# Grāmata — Czarna Owca Joga twarzy — Czarna Owca (9788383820132)

**URL:** https://aio.lv/lv/product--czarna-owca-9788383820132--11956526
**Dati atjaunināti:** 2026-03-11 13:54 (EET)
**Kategorija:** Mācību grāmatas un mācību materiāli
**Ražotājs:** Czarna Owca
**Ražotāja kods:** 9788383820132
**EAN:** 9788383820132
**Garantija:** 2 gadi
**Pieejamība:** Nav pārdošanā

## Īss apraksts

Czarna Owca Joga twarzy — grāmata no Czarna Owca (ISBN 9788383820132) par sejas jogu. Tajā aprakstītas vingrinājumu sērijas, rutīnas un norādījumi sejas muskulatūras tonusa uzlabošanai, ādas elastībai un relaksācijai. Piemērota lasītājiem, kuri meklē neinvazīvas mājas kopšanas metodes ar soli pa solim instrukcijām.

## Detalizēts apraksts

Grāmata Czarna Owca Joga twarzy no izdevniecības Czarna Owca sniedz praktisku ceļvedi sejas jogas tehnikām, kuru mērķis ir uzlabot sejas muskuļu tonusu, ādas elastību un kopējo relaksāciju. Izdevumā iekļautas strukturētas vingrinājumu programmas, ikdienas rutīnas, soli pa solim instrukcijas un ilustrācijas, paredzētas mājas lietošanai.
Priekšrocības
Grāmata piedāvā sistemātisku pieeju ar skaidrām un pakāpeniskām programmām, piemērotām gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem lietotājiem. Soli pa solim norādījumi samazina nepareizas izpildes un pārmērīgas sasprindzināšanas risku. Fokusējoties uz muskuļu tonusu, elastību un relaksāciju, tiek nodrošināta gan funkcionāla, gan veselības uzlabojoša ietekme bez ķirurģiskas iejaukšanās. Ilustrācijas palīdz pareizi izpildīt vingrinājumus mājas apstākļos.
Piemērots
Personām, kuras meklē neinvazīvas sejas kopšanas metodes un dabīgus līdzekļus muskuļu tonusa uzlabošanai
Tiem, kas vēlas strukturētas ikdienas sejas vingrinājumu rutīnas
Lasītājiem, kuri vēlas uzlabot ādas elastību un sejas relaksāciju
Ikvienam, kam nepieciešamas soli pa solim ilustrētas norādes mājas praksē
Galvenās specifikācijas
Formāts: Instruktīva grāmata par sejas jogas tehnikām
Saturējs: Vingrinājumi, programmas, soli pa solim instrukcijas un ilustrācijas
Mērķis: Mājas prakse un ikdienas vingrinājumu plāni
Valoda: Poļu valoda (izdevuma oriģināls)
Kā lietot
Izlasiet ievada daļas, lai saprastu drošības norādījumus un pareizu stāju. Veiciet vingrinājumus pēc soli pa solim instrukcijām, izmantojot ilustrācijas, lai nodrošinātu pareizu roku pozīciju un sejas kustības. Sāciet ar īsākām sesijām un iesācēju programmām, pēc tam, palielinot komfortu un prasmju līmeni, pārejiet uz garākām vai sarežģītākām secībām. Regulāra ieteikto plānu izpilde palīdzēs pakāpeniski uzlabot muskuļu tonusu un relaksāciju.
Lietošanas ieteikumi
Veiciet vingrinājumus uz tīras ādas un izvairieties no pārmērīgas spriedzes; vingriniet mierīgā vidē un ievērojiet grāmatā norādīto tempu. Ja ir ādas problēmas vai sejas traumas, konsultējieties ar veselības speciālistu pirms jaunas vingrinājumu programmas uzsākšanas.

## Biežāk uzdotie jautājumi

### Kādi ir apmaksas veidi?

AiO.lv piedāvā vairākus apmaksas veidus: Pārskaitījums. Visas transakcijas ir drošas un šifrētas.

### Vai šo produktu var iegādāties uzņēmumam (ar PVN)?

Jā. AiO.lv strādā ar juridiskām personām visā Latvijā un Eiropā. Preces cena jau ietver PVN. Atsevišķām preču kategorijām, kā arī uzņēmumiem no citām ES valstīm ar derīgu PVN numuru, var tikt piemērota 0% PVN likme. Rēķinu izrakstām uzreiz pēc pasūtījuma noformēšanas, atbalstām e-rēķinus BIS sistēmā un automātiski sagatavojam pavaddokumentus. Pirkumu uz uzņēmumu var noformēt tiešsaistē — pasūtījuma veikšanas laikā izvēlieties uzņēmuma profilu un bezskaidras naudas apmaksas veidu.

### Kāds ir garantijas termiņš?

Uz Czarna Owca produkciju tiek nodrošināta oficiālā garantija uz 2 gadi. Tā sedz visus ražošanas defektus un bojājumus, kas var rasties ierīces lietošanas laikā. Garantija ir spēkā visos autorizētajos Czarna Owca servisa centros un caur AiO.lv

### Vai preci var atgriezt pēc iegādes?

Jā, jūs varat atgriezt preci 14 dienu laikā no iegādes brīža, ja iegāde veikta kā patērētājam (nevis juridiskai personai). Atgriešana iespējama bez iemesla paskaidrošanas — galvenais, lai prece saglabā savu preces izskatu un pilnu komplektāciju. Mēs padarīsim procesu pēc iespējas vienkāršāku un ērtāku: pietiek sazināties ar mūsu klientu atbalsta dienestu, un mēs palīdzēsim noformēt atgriešanu.

### Kur vērsties garantijas gadījumā?

Par garantijas jautājumiem jūs varat vērsties AiO.lv (SIA VSPRO) klientu atbalsta dienestā. Plašāka informācija par garantijas apkalpošanu: https://aio.lv/lv/warranty

## Attēls

https://aio.lv/img/cache/product/11956526/67401512_large.webp