Gala ierīce veselīgai dzīvei.
Apple Watch spēj to, ko nevar jūsu pārējās ierīces — jo tas ir uz jūsu plaukstas. Kad to nēsājat, saņemat vērtīgas veselības ieskatus, treniņu partneri, kas mēra visus jūsu kustību veidus, saikni ar tiem, kas jums svarīgi, un modernas drošības funkcijas.

Veselība
Saņemiet paziņojumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var pamanīt hroniski paaugstināta asinsspiediena pazīmes un brīdināt par iespējamu hipertensiju. Kā? Optiskais sensors sniedz datus algoritmam, kas var atklāt potenciālu hipertensiju, analizējot, kā asinsvadi reaģē uz sirdsdarbību 30 dienu periodā.
Saņemiet sirds veselības paziņojumus.
Ļoti augsts vai zems sirdsdarbības ātrums un neregulāras sirdsrhythm (aritmijas) var liecināt par nopietnu stāvokli. Daudzi cilvēki neievēro simptomus, tāpēc cēloņi bieži netiek diagnosticēti. Paziņojumi lietotnē Heart Rate brīdinās jūs par šīm novirzēm, lai jūs varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz plaukstas. Jebkurā laikā, jebkur.
Ar ECG lietotni Apple Watch var ģenerēt EKG, līdzīgu vienvada elektrokardiogrammai. Tas ir nozīmīgs sasniegums valkamajā ierīcē, kas var sniegt ārstiem svarīgus datus un mieru jums.
Jūs snaudat — jūs uzvarat.
Pilnīgi jauns miega rādītājs palīdz izsekot un saprast miega kvalitāti, lai tas būtu atjaunojošāks. Varat izmantot Sleep lietotni, lai iestatītu gulēšanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch pat var paziņot, ja redz iespējamās miega apnojas pazīmes.
Labāka izpratne par ikdienas veselības stāvokli.
Ar Vitals lietotni jūs ātri redzēsiet galvenos nakts veselības rādītājus uz pulksteņa — tai skaitā sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu. Tas sniedz vispusīgāku priekšstatu par jūsu ikdienas veselību.
Izprotat savu ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch izmanto inovatīvus sensorus, kas mēra temperatūru miega laikā. Cycle Tracking izmanto šos datus, lai retrospektīvi novērtētu, kad, iespējams, ir notikusi ovulācija, kas var būt noderīgi ģimenes plānošanā. Kā vienmēr, jūsu dati ir privāti un droši.

Fitness un aktivitātes
Kustieties. Treniņi. Stāviet. Sasniedziet mērķus — pa gredzenam vienlaikus.
Izsekojiet ikdienas aktivitātes — cik aktīvu kaloriju izdedzat, cik minūtes vingrojat un cik bieži pieceļaties — ar Activity gredzeniem. Personalizējiet mērķus katrai nedēļas dienai, lai varētu aizvērt gredzenus katru dienu, vai apturiet tos, ja nepieciešams atpūsties. Jūs arī varat redzēt soļu skaitu un veiktos treniņus dienas gaitā lietotnē Activity.
Mēriet visus savus kustību veidus.
No spēka treniņiem un skriešanas līdz pilates un jogai — Apple Watch piedāvā plašu veidu treniņu izsekošanai. Tas parāda jūsu progresu ar uzlabotām metriskām un skatiem, piemēram, Heart Rate Zones, Power un Elevation.
Paceliet treniņus nākamajā līmenī.
Izveidojiet Custom Workouts ar laika un attāluma intervāliem, kā arī iesildīšanās, atdzišanas un atjaunošanās periodiem. Un skatiet, kas nākamais, ar Up Next skatu treniņiem.
Jaudīgs rīks, kas palīdz sasniegt mērķus.
Training load palīdz redzēt, kā treniņu intensitāte un ilgums var ietekmēt jūsu ķermeni laika gaitā. Tā jūs varat pieņemt pamatotus lēmumus par to, kā un kad pielāgot treniņus — īpaši, gatavojoties lielam notikumam.
Izgatavots, lai dotos tālumā. Un dziļumā.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 ļauj nodarboties ar snorkelēšanu līdz 6 metriem. Vai niršana līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodieties takā ar bezsaistes kartēm.
Ar Maps lietotni varat redzēt detalizētas pārgājienu kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet savas pārgājienu maršrutus un lejuplādējiet tos uz iPhone, lai vēlāk ērti piekļūtu. Tie automātiski tiks lejuplādēti arī uz pulksteņa, lai varētu orientēties arī bezsaistē.

Savienojamība
Uzturiet saikni no plaukstas.
Zvaniet, sūtiet ziņas, maksājiet, klausieties mūziku un vairāk — Apple Watch atvieglo saziņu ceļā, pat ja iPhone nav tuvumā. Un tagad ar 5G atbalstu jūsu mobilo plānu nodrošina ātrāku darbību.
Streaming. Lejupielādējiet. Maksājiet. Spēlējiet. Kur vien dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu Apple Music. Lejupielādējiet jaunas lietotnes no App Store tieši uz pulksteni ātrāk nekā jebkad ar 5G. Pirkt lietas ātri un droši ar Apple Pay.14 Un dari to visu, neizņemot iPhone no kabatas.
Lieliski piemērots bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids katram ģimenes loceklim var būt Apple Watch, pat ja viņam nav sava iPhone. Jūsu bērni var zvanīt, sūtīt ziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, lietot lietotnes un paziņot, kad droši ieradušies galamērķī.
Sveiciniet Live Translation.
Apple Watch tagad var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņojumus uz vēlamo valodu, tādējādi ļaujot palikt saziņā bez pārtraukumiem. Ceļojot ārvalstīs, jūs pat varat lejupielādēt valodas pulkstenim, ja tas ir pāros ar iPhone ar Apple Intelligence, lai lietotu Translate lietotni bez iPhone, Wi‑Fi vai mobilā savienojuma — très bien.
Vēl gudrāks nekā jebkad.
Smart Stack automātiski iesaka logrīkus, kas izceļ visatbilstošāko informāciju dienas gaitā, balstoties uz laiku, atrašanās vietu un citiem faktoriem. Tādējādi jūs varēsiet mosties ar miega rādītāju, zināt, vai gaidāms lietus, vai saņemt paziņojumu, kad tuvojas jūsu Uber.

Drošība
Neatliekamā palīdzība pie rokas.
Nospiežot un turot sānu pogu, Apple Watch var mēģināt savienot jūs ar neatliekamās palīdzības dienestiem un nodrošināt nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kas, cerams, jums nekad nebūs vajadzīgas.
Apple Watch var noteikt, ja esat smagi nokritis vai cietis nopietnā autoavārijā, un automātiski palīdzēt sazināties ar neatliekamās palīdzības dienestiem, kopīgot jūsu atrašanās vietu un paziņot jūsu ārkārtas kontaktpersonas. Ja esat bez seguma — bez mobilo sakaru vai Wi‑Fi — Apple Watch Ultra 3 var arī palīdzēt sazināties ar neatliekamās palīdzības dienestiem, izmantojot satelītu.
Miers uz plaukstas.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai mīļotajam, kad esat ieradies galamērķī. Jūs arī varat sākt Check In no Workout lietotnes — piemēram, ja dodaties skriet tumšā laikā.

Pielāgošana
Mainiet pulksteņa siksniņu. Mainiet ciparnīcu.
Ar siksniņām dažādos stilos, materiālos un krāsās un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteni atbilstoši garastāvoklim vai notikumam.
