Gadžets veselīgai dzīvei.
Apple Watch spēj to, ko nevar citi jūsu ierīces, jo tas ir uz jūsu plaukstas. Kad to valkājat, saņemat nozīmīgas veselības pārskatīšanas, fitnesa partneri, kas mēra visus jūsu kustību veidus, saikni ar svarīgākajiem cilvēkiem un uzlabotas drošības funkcijas.

Veselība
Saņemiet paziņojumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var atklāt hroniski paaugstināta asinsspiediena pazīmes un brīdināt par iespējamu hipertensiju. Optiskais sensors nodrošina datus algoritmam, kas var noteikt potenciālu hipertensiju, analizējot, kā jūsu asinsvadi reaģē uz sirds sitieniem 30 dienu periodos.
Saņemiet sirds veselības paziņojumus.
Neparasti augsts vai zems sirds ritms un neregulāra sirds ritma (aritmijas) var liecināt par nopietnu stāvokli. Daudzi cilvēki neatzīst simptomus, tāpēc cēloņi bieži paliek neatklāti. Paziņojumi lietotnē Heart Rate brīdinās par šādām novirzēm, lai jūs varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz plaukstas. Jebkurā laikā un vietā.
Ar EKG lietotni Apple Watch spēj ģenerēt EKG, kas līdzīgs vienkanālam elektrokardiogrammai. Tas ir nozīmīgs sasniegums valkājamai ierīcei, kas var sniegt ārstiem kritiskus datus un mieru jums.
Jūs snaudat — jūs uzvarat.
Pilnīgi jauns miega vērtējums palīdz izsekot un saprast miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Izmantojiet lietotni Sleep, lai iestatītu gulēšanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch var pat paziņot, ja ir pazīmes par iespējamu miega apnoju.
Labāk izprotiet savu ikdienas veselības stāvokli.
Ar lietotni Vitals jūs ātri redzēsiet galvenos nakts veselības rādītājus uz sava pulksteņa — tostarp sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu — lai iegūtu visaptverošāku priekšstatu par savu ikdienas veselību.
Izprotat savu ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch izmanto inovatīvus sensorus, lai sekotu jūsu temperatūrai miega laikā. Cycle Tracking izmanto šos datus, lai sniegtu retrospektīvu novērtējumu par to, kad, visticamāk, notika ovulācija, kas var palīdzēt ģimenes plānošanā. Kā vienmēr, jūsu dati ir privāti un droši.

Fitness un aktivitāte
Kustieties. Treniņi. Piecelieties. Sasniedziet mērķus pa vienam gredzenam.
Sekoiet ikdienas aktivitātēm — cik daudz aktīvo kaloriju patērējat, treniņu minūtes un cik bieži pieceļaties — ar Activity rings. Pielāgojiet mērķus katrai dienai, lai aizvērtu gredzenus ikdienā, vai apturiet tos, ja nepieciešams. Lietotnē Activity varat arī redzēt pašreizējo soļu skaitu un paveiktos treniņus dienā.
Izmēriet visus kustības veidus.
No spēka treniņiem un skriešanas līdz Pilates un jogai, Apple Watch piedāvā plašu treniņu izsekošanas klāstu. Tas parāda jūsu progresu ar uzlabotiem rādītājiem un skatiem, piemēram, Heart Rate Zones, Power un Elevation.
Paceliet savus treniņus nākamajā līmenī.
Izveidojiet Custom Workouts ar laika un distances intervāliem, kā arī iesildīšanās, atvēsināšanās un atjaunošanās posmiem. Skatiet, kas būs nākamais, skata Up Next skatā.
Jaudīgs rīks mērķu sasniegšanai.
Training load palīdz saprast, kā treniņu intensitāte un ilgums var ietekmēt ķermeni laika gaitā, lai jūs varētu pielāgot plānu — īpaši, ja gatavojaties lielam notikumam.
Radīts, lai veiktu attālumu un dziļumu.
Apple Watch ir piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 padara to piemērotu snorkelēšanai līdz 6 metriem. Vai niršanai līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodieties maršrutā ar bezsaistes kartēm.
Maps lietotnē varat skatīt detalizētas pārgājienu kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet savus maršrutus un lejupielādējiet tos savā iPhone tālrunī, lai vēlāk varētu ērti piekļūt. Tie tiks automātiski lejupielādēti uz pulksteņa, tāpēc varēsit orientēties arī bezsaistes režīmā.

Savienojamība
Uzturiet saikni no plaukstas.
Zvaniet, sūtiet ziņas, maksājiet, klausieties mūziku un vairāk — Apple Watch atvieglo saziņu ceļā, pat ja iPhone nav blakus. Ar mobilā tīkla plānu, kas atbalsta 5G, jūs saņemsiet ātrāku veiktspēju.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Spēlējiet. Visur, kur dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet lietotnes no App Store tieši uz pulksteni ātrāk ar 5G. Iegādājieties lietas ātri un droši ar Apple Pay.14 Un dariet to visu, neizņemot iPhone.
Lieliska iespēja bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids katram ģimenes loceklim var būt Apple Watch, pat ja nav iPhone. Bērni var zvanīt, sūtīt ziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, izmantot lietotnes un informēt jūs, kad droši sasniedz vietu.
Sveiciens Live Translation.
Apple Watch var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņas uz jūsu vēlamo valodu, ļaujot jums viegli sazināties. Ceļojot ārvalstīs, varat lejupielādēt valodas uz pulksteņa, ja tas ir savienots ar iPhone ar Apple Intelligence, tādējādi varat izmantot Translate lietotni bez iPhone, Wi‑Fi vai mobilā savienojuma.
Vairāk inteliģents nekā jebkad agrāk.
Smart Stack automātiski ierosina logrīkus ar visatbilstošāko informāciju dienas gaitā, balstoties uz laiku, atrašanās vietu un citiem faktoriem. Jūs varat mosties ar miega vērtējumu, zināt, vai gaidāms lietus, vai saņemt paziņojumu, kad pienāk jūsu Uber.

Drošība
Ārkārtas palīdzība pieejama uzreiz.
Nospiežot un turot sānu pogu, Apple Watch var mēģināt savienot jūs ar ārkārtas dienestiem un nodrošināt nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kuras ceram, ka jums nekad nevajadzēs.
Apple Watch var noteikt spēcīgu kritienu vai smagu autoavāriju un automātiski palīdzēt sazināties ar glābšanas dienestiem, kopīgot atrašanās vietu un brīdināt ārkārtas kontaktpersonas. Ja esat ārpus sakariem bez mobilā tīkla vai Wi‑Fi, Apple Watch Ultra 3 var palīdzēt sazināties ar glābšanas dienestiem, izmantojot satelītu.
Miers plaukstas locītavā.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai mīļotajam, kad esat ieradies galamērķī. Check In var arī sākt no lietotnes Workout — piemēram, dodoties skriet pēc tumsas.

Pielāgošana
Mainiet siksniņu. Mainiet ciparnīcu.
Ar siksniņām dažādos stilos, materiālos un krāsās un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteni atbilstoši noskaņojumam vai situācijai.
