Galīgais ierīce veselīgam dzīvesveidam.
Apple Watch var to, ko jūsu citas ierīces nevar, jo tas ir uz jūsu plaukstas locītavas. Kad to nēsājat, saņemat nozīmīgas veselības ieskatus, fitnesa partneri, kas mēra visus jūsu kustības veidus, saikni ar tiem, kas jums rūp, un uzlabotas drošības funkcijas.

Veselība
Saņemiet paziņojumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var atklāt hroniski paaugstināta asinsspiediena pazīmes un brīdināt par iespējamu hipertensiju. Kā? Optiskais sensors sniedz datus algoritmam, kas var konstatēt potenciālu hipertensiju, analizējot, kā jūsu asinsvadi reaģē uz sirdsdarbības sitieniem 30 dienu periodos.
Saņemiet paziņojumus par sirds veselību.
Īpaši augsts vai zems pulss un neregulāra sirdsdarbība (aritmijas) var liecināt par smagu stāvokli. Daudzi cilvēki neatzīst simptomus, tāpēc pamatcēloņi bieži netiek diagnosticēti. Lietotnes Heart Rate paziņojumi brīdinās jūs par šiem novirzēm, lai jūs varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz jūsu rokas. Jebkurā laikā un vietā.
Ar ECG lietotni Apple Watch var ģenerēt EKG, kas līdzīgs vienkanāla elektrokardiogrammai. Tas ir nozīmīgs sasniegums nēsājamai ierīcei — tas var nodrošināt ārstiem kritiski svarīgus datus un jums sniegt mieru.
Jūs snaudat — jūs uzvarat.
Pilnīgi jauns miega rādītājs palīdz izsekot un saprast miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Varat lietot lietotni Sleep, lai iestatītu gulēšanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch pat var brīdināt, ja parādās iespējamās miega apnojas pazīmes.
Labāk izprast savu ikdienas veselības stāvokli.
Ar Vitals lietotni jūs ātri redzēsit galvenos naktī reģistrētos veselības rādītājus tieši uz pulksteņa — tostarp sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu. Lai iegūtu holistiskāku priekšstatu par ikdienas veselības stāvokli.
Izsekojiet savu ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch ir novatoriski sensori, kas seko jūsu temperatūrai miega laikā. Cycle Tracking izmanto šos datus, lai sniegtu retrospektīvu aplēsi par to, kad, visticamāk, notika ovulācija, kas var palīdzēt ģimenes plānošanā. Kā vienmēr, jūsu dati ir privāti un droši.

Fitness un aktivitāte
Kustieties. Treniņojieties. Stāviet. Sasniedziet mērķus, pa gredzenam vienlaikus.
Izsekojiet ikdienas aktivitāti — piemēram, cik aktīvo kaloriju izdeguniet, cik minūtes vingrojat un cik bieži pieceļaties — ar Activity gredzeniem. Pielāgojiet mērķus katrai nedēļas dienai, lai katru dienu aizvērtu gredzenus, vai apturiet tos, ja nepieciešams atpūsties. Lietotnē Activity varat arī redzēt pašreizējo soļu skaitu un pabeigtos treniņus dienā.
Mēra visus jūsu kustību veidus.
No spēka treniņiem un skriešanas līdz pilatesam un jogai — Apple Watch piedāvā plašu treniņu izsekošanas iespēju klāstu. Tas rāda jūsu progresu ar paplašinātām metriku skatām, piemēram, Heart Rate Zones, Power un Elevation.
Paaugstiniet savus treniņus nākamajā līmenī.
Izveidojiet Custom Workouts ar laika un attāluma intervāliem, kā arī iesildīšanās, atsildīšanās un atjaunošanās periodiem. Un skatiet nākamo soli ar Up Next treniņa skatu.
Spēcīgs instruments, kas palīdz sasniegt mērķus.
Training load palīdz redzēt, kā jūsu treniņu intensitāte un ilgums var ietekmēt ķermeni laika gaitā. Tādējādi varat pieņemt pamatotus lēmumus par to, kā un kad pielāgot treniņus — īpaši, ja gatavojaties lielam notikumam.
Izveidots, lai veiktu attālumus un dziļumus.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 padara to par labu izvēli snorkošanai līdz 6 metriem. Vai nirstiet līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodieties takā ar bezsaistes kartēm.
Ar Maps lietotni varat skatīt detalizētas pārgājienu kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet savus pārgājienu maršrutus un lejupielādējiet tos savā iPhone, lai vēlāk viegli piekļūtu. Tie automātiski lejupielādēsies uz jūsu pulksteni, lai varētu orientēties arī bez interneta.

Savienojamība
Palieciet saistībā no sava plaukstas locītavas.
Zvaniet, sūtiet ziņas, maksājiet, klausieties mūziku un vairāk — Apple Watch atvieglo saziņu ceļā, pat ja jūsu iPhone nav tuvumā. Un tagad ar mobilā plāna atbalstu 5G jūs varat iegūt ātrāku veiktspēju.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Spēlējiet. Visur, kur dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet jaunas lietotnes no App Store tieši uz pulksteņa ātrāk nekā jebkad ar 5G. Iegādājieties lietas ātri un droši ar Apple Pay.14 Un dariet visu bez iPhone izņemšanas no kabatas.
Liela iespēja bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids ikviens ģimenē var būt ar Apple Watch, pat ja tam nav sava iPhone. Jūsu bērni var zvanīt, sūtīt ziņas, uzdot Siri jautājumus, klausīties mūziku, izmantot lietotnes un paziņot jums, kad droši nokļuvuši galamērķī.
Sveicināti Live Translation.
Apple Watch tagad var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņojumus jūsu vēlamajā valodā, tādējādi ļaujot jums uzturēt saziņu bez pārtraukumiem. Un, ceļojot ārvalstīs, jūs pat varat lejupielādēt valodas uz pulksteņa, ja tas ir savienots ar iPhone ar Apple Intelligence, lai izmantotu lietotni Translate bez iPhone, Wi‑Fi vai mobilā savienojuma — très bien.
Vairāk inteliģents nekā jebkad agrāk.
Smart Stack automātiski ierosina logrīkus, lai dienas laikā parādītu visatbilstošāko informāciju, pamatojoties uz laiku, jūsu atrašanās vietu un citiem faktoriem. Tādējādi jūs varēsiet pamosties ar miega rādītāju, uzzināt, vai līs, vai saņemt paziņojumu, kad jūsu Uber tuvojas.

Drošība
Ārkārtas palīdzība pie rokas.
Kad nospiežat un turat sānu pogu, Apple Watch var mēģināt savienot jūs ar neatliekamās palīdzības dienestiem un nodrošināt nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kas, cerams, jums nebūs vajadzīgas.
Apple Watch var noteikt, ja esat cietis smagu kritienu vai bijis smagā autoavārijā, un automātiski palīdzēt sazināties ar neatliekamās palīdzības dienestiem, kopīgot jūsu atrašanās vietu un paziņot jūsu ārkārtas kontaktus. Ja atrodaties ārpus seguma zonas bez mobilā sakara vai Wi‑Fi, Apple Watch Ultra 3 var arī palīdzēt sazināties ar neatliekamās palīdzības dienestiem, izmantojot satelītu.
Miers uz plaukstas locītavas.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai mīļotajam, kad esat sasniedzis galamērķi. Jūs arī varat sākt Check In no lietotnes Workout — piemēram, ja dodaties skriet tumšā laikā.

Personalizācija
Mainiet pulksteņa siksniņu. Mainiet ciparnīcu.
Ar siksniņām dažādos stilos, materiālos un krāsās un pilnībā personalizējamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteni pēc noskaņojuma vai brīža.
