Galu galā ierīce veselīgam dzīvesveidam.
Apple Watch spēj to, ko citi jūsu ierīces nevar, jo tas ir uz jūsu plaukstas locītavas. Kad to nēsājat, jūs saņemat nozīmīgas veselības ieskatus, fitnesa partneri, kas mēra visas jūsu kustības, saikni ar tiem, kas jums svarīgi, un modernākas drošības funkcijas.

Veselība
Saņemiet paziņojumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var pamanīt hroniski paaugstināta asinsspiediena pazīmes un brīdināt par iespējamu hipertensiju. Kā? Optiskais sensors nodrošina datus algoritmam, kas var noteikt potenciālu hipertensiju, analizējot, kā jūsu asinsvadi reaģē uz sirdsdarbības sitieniem 30 dienu periodos.
Saņemiet paziņojumus par sirds veselību.
Ļoti augsts vai zems sirdsdarbības ātrums un neregulāras sirdsrhīmijas (aritmijas) var liecināt par nopietnu veselības traucējumu. Daudzi cilvēki neatpazīst simptomus, tāpēc cēloņi bieži netiek diagnosticēti. Paziņojumi Heart Rate lietotnē informēs jūs par šīm novirzēm, lai jūs varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz plaukstas. Jebkurā laikā, jebkur.
Ar EKG lietotni Apple Watch var ģenerēt EKG, līdzīgu vienkanāla elektrokardiogrammai. Tas ir būtisks sasniegums valkājamai ierīcei, kas var sniegt nozīmīgus datus ārstiem un mieru jums.
Jūs snaudat — jūs uzvarat.
Pilnīgi jauns miega novērtējums palīdz izsekot un izprast jūsu miega kvalitāti, lai tas būtu atjaunojošāks. Varat izmantot Sleep lietotni, lai iestatītu gultiesiešanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch pat var brīdināt, ja parādās iespējamās miegā elpošanas apstāšanās pazīmes.
Labāk saprotiet savu ikdienas veselības stāvokli.
Ar Vitals lietotni jūs varat ātri redzēt galvenos nakts veselības rādītājus uz pulksteņa — tostarp sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu. Lai iegūtu visaptverošāku priekšstatu par savu ikdienas veselības stāvokli.
Izprotot savu ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch ir inovatīvi sensori, kas seko jūsu temperatūrai miega laikā. Cycle Tracking izmanto šos datus, lai retrospektīvi novērtētu, kad, visticamāk, ir notikusi ovulācija, kas var būt noderīgi ģimenes plānošanā. Kā vienmēr, jūsu dati ir privāti un aizsargāti.

Fitness un aktivitātes
Kustieties. Trenējieties. Stāviet. Sasniedziet mērķus pa vienam gredzenam vienlaikus.
Izsekojiet savu ikdienas aktivitāti — piemēram, cik aktīvas kalorijas esat sadedzinājis, cik minūtes vingrojāt un cik bieži stāvējāt — ar Activity gredzeniem. Pielāgojiet mērķus katrai nedēļas dienai, lai katru dienu aizvērtu gredzenus, vai apturiet tos, ja nepieciešams atpūsties. Activity lietotnē varat arī redzēt pašreizējo soļu skaitu un veiktos treniņus dienā.
Mēriet visas savas kustības veidus.
No spēka treniņiem un skriešanas līdz pilatesam un jogai — Apple Watch piedāvā plašu treniņu izsekošanas iespēju klāstu. Tas rāda jūsu progresu ar uzlabotiem rādītājiem un skatiem, piemēram, Heart Rate Zones, Power un Elevation.
Paaugstiniet savus treniņus nākamajā līmenī.
Izveidojiet pielāgotus treniņus ar laika un attāluma intervāliem, kā arī iesildīšanās, atsildīšanās un atjaunošanās periodiem. Un skatiet, kas sekos, ar Up Next treniņu skatu.
Spēcīgs rīks, kas palīdz sasniegt mērķus.
Training load palīdz redzēt, kā treniņu intensitāte un ilgums var ietekmēt jūsu ķermeni laika gaitā. Tādējādi varat pieņemt informētus lēmumus par treniņu regulēšanu — īpaši gatavojoties lielam notikumam.
Izstrādāts, lai dotos gan tālumā, gan dziļumā.
Apple Watch ir piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfingam un citām ūdens aktivitātēm. Depth sensor, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 ļauj snorkelēt līdz 6 metriem. Vai nirstiet līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodieties pa taku ar bezsaistes kartēm.
Ar Maps lietotni varat redzēt detalizētas pārgājienu kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet savas pārgājienu maršrutus un lejupielādējiet tos savā iPhone ērtai piekļuvei vēlāk. Tie automātiski lejupielādēsies uz jūsu pulksteņa, lai varētu orientēties bezsaistē.

Savienojamība
Uzturiet saikni no plaukstas locītavas.
Zvaniet, sūtiet ziņas, maksājiet, klausieties mūziku un vēl — Apple Watch ļauj viegli palikt savienotam ceļā, pat ja iPhone nav blakus. Un tagad ar 5G atbalstu jūsu mobilā tīkla plānā jūs varat baudīt ātrāku veiktspēju.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Spēlējiet. Kur vien ejat.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet jaunās lietotnes no App Store tieši uz pulksteni ātrāk nekā jebkad ar 5G. Iegādājieties ātri un droši ar Apple Pay.14 Un dariet to visu, neizņemot iPhone no somas.
Lieliski piemērots bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids katram ģimenes loceklim var būt Apple Watch, pat ja viņiem nav sava iPhone. Jūsu bērni var zvanīt, sūtīt ziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, izmantot lietotnes un paziņot, kad droši ierodas galamērķī.
Sveiki Live Translation.
Apple Watch tagad var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņojumus jūsu vēlamajā valodā, tādējādi ļaujot uzturēt saziņu bez pārtraukumiem. Un ceļojot ārvalstīs, ja pulkstenis ir savienots ar iPhone ar Apple Intelligence, varat lejupielādēt valodas uz pulksteni un izmantot Translate lietotni bez iPhone, Wi‑Fi vai mobila savienojuma — très bien.
Vairāk inteliģents nekā jebkad agrāk.
Smart Stack automātiski iesaka logrīkus, lai dienas gaitā parādītu visatbilstošāko informāciju, ņemot vērā laiku, jūsu atrašanās vietu un citus faktorus. Tādējādi jūs varēsiet pamosties ar miega vērtējumu, uzzināt, vai gaidāms lietus, vai saņemt paziņojumu, kad ierodas jūsu Uber.

Drošība
Palīdzība ārkārtas situācijās jūsu rīcībā.
Nospiežot un turot sānu pogu, jūsu Apple Watch var mēģināt sazināties ar ārkārtas dienestiem un nodrošināt nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kas, cerams, jums nekad nebūs vajadzīgas.
Apple Watch var noteikt, ja esat smagi nokritis vai nonācis smagā autoavārijā, un automātiski palīdzēt sazināties ar ārkārtas dienestiem, kopīgot jūsu atrašanās vietu un paziņot ārkārtas kontaktpersonas. Ja atrodaties bez mobilo sakaru vai Wi‑Fi pārklājuma, Apple Watch Ultra 3 var arī palīdzēt sazināties ar ārkārtas dienestiem, izmantojot satelītu.
Miers uz plaukstas locītavas.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai mīļotajam, kad esat ieradies galamērķī. Jūs arī varat sākt Check In no Workout lietotnes — piemēram, ja plānojat skriet tumsā.

Pielāgošana
Mainiet siksniņas. Mainiet ciparnīcas.
Ar siksniņām dažādos stilos, materiālos un krāsās un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteni atbilstoši noskaņojumam vai notikumam.
