Galvenais rīks veselīgam dzīvesveidam.
Apple Watch spēj to, ko citi jūsu ierīces nevar, jo tas ir uz jūsu plaukstas. Kad to nēsājat, jūs saņemat nozīmīgas veselības ieskatu, fitnesa partneri, kas mēra visas jūsu kustības, saikni ar cilvēkiem, kas jums svarīgi, un modernas drošības funkcijas.
Veselība
Saņemiet paziņojumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var konstatēt hroniski paaugstināta asinsspiediena pazīmes un brīdināt par iespējamu hipertensiju. Kā? Optiskais sensors nodrošina datus algoritmam, kas analizē, kā jūsu asinsvadi reaģē uz sirdsdarbības ritmu 30 dienu periodos, lai atklātu potenciālo hipertensiju.
Saņemiet paziņojumus par sirds veselību.
Ļoti augsts vai zems pulss un neregulāra sirds ritma (aritmijas) var liecināt par nopietnu veselības stāvokli. Taču daudzi to simptomus nepamana, un pamata iemesli paliek neatklāti. Paziņojumi lietotnē Heart Rate informēs par šīm novirzēm, lai varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz plaukstas. Kad vien nepieciešams.
Ar EKG lietotni Apple Watch spēj ģenerēt EKG, kas līdzīgs vienkanāla elektrokardiogrammai. Tas ir nozīmīgs sasniegums valkājamai ierīcei, kas var sniegt ārstiem svarīgus datus un mieru jums.
Jūs snaudat — jūs uzvarat.
Pilnīgi jauns miega vērtējums palīdz izsekot un izprast miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Varat lietot Sleep lietotni, lai iestatītu gulēšanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch pat var paziņot, ja parādās miega apnojas pazīmes.
Labāk izprotiet savu ikdienas veselības stāvokli.
Ar Vitals lietotni jūs ātri redzēsiet galvenos nakts veselības rādītājus tieši uz pulksteņa — tostarp sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu. Tas sniedz holistiskāku izpratni par jūsu ikdienas veselības stāvokli.
Izprotat ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch ir inovatīvi sensori, kas mēra temperatūru miega laikā. Cycle Tracking izmanto šos datus, lai retrospektīvi novērtētu, kad, visticamāk, notika ovulācija, kas var noderēt ģimenes plānošanā. Kā vienmēr, jūsu dati ir privāti un droši.
Fitness un aktivitātes
Kustieties. Trenējieties. Stāviet. Sasniedziet mērķus — pa gredzenam vienlaikus.
Izsekojiet ikdienas aktivitātes — piemēram, cik aktīvas kalorijas jūs patērējat, cik minūtes trenējaties un cik bieži pieceļaties — ar Activity gredzeniem. Pielāgojiet mērķus katrai nedēļas dienai, lai varētu aizvērt gredzenus katru dienu, vai pauzējiet tos, ja nepieciešams atpūsties. Activity lietotnē varat arī redzēt savu soļu skaitu un šodien pabeigtos treniņus.
Mēriet visas kustības veidus.
No spēka treniņiem un skrējieniem līdz pilatesam un jogai — Apple Watch piedāvā dažādas treniņu izsekošanas iespējas. Tas parāda jūsu progresu ar papildu metriku un skatiem, piemēram, Heart Rate Zones, Power un Elevation.
Paceliet treniņus nākamajā līmenī.
Izveidojiet pielāgotus treniņus ar laika un distanču intervāliem, kā arī iesildīšanās, atsildīšanās un atkopšanās posmiem. Un skatiet, kas nāks nākamais, ar Up Next treniņu skatu.
Spēcīgs rīks jūsu mērķu sasniegšanai.
Training load palīdz saprast, kā jūsu treniņu intensitāte un ilgums ietekmē ķermeni laika gaitā. Tas ļauj pieņemt informētus lēmumus par treniņu pielāgošanu — īpaši, gatavojoties lielam startam.
Radīts tā, lai izturētu attālumu un dziļumu.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 padara to par lielisku izvēli snorkelēšanai līdz 6 metriem. Vai niršanai līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodieties taku ar bezsaistes kartēm.
Ar Maps lietotni varat skatīt detalizētas pārgājienu kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet savas pārgājienu maršrutus un lejupielādējiet tos savā iPhone, lai vēlāk ērti piekļūtu. Tie automātiski tiks lejupielādēti uz jūsu pulksteni, lai varētu orientēties arī bezsaistē.
Savienojamība
Palieciet sakaros no plaukstas.
Zvaniet, sūtiet ziņas, maksājiet, klausieties mūziku un vēl vairāk — Apple Watch ļauj viegli palikt savienotam ceļā, pat ja blakus nav iPhone. Un, ja izmantojat mobilo plānu ar 5G atbalstu, jūs iegūsiet ātrāku veiktspēju.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Izbaudiet. Kur vien dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu Apple Music. Lejupielādējiet jaunās lietotnes no App Store tieši pulkstenim ātrāk nekā jebkad ar 5G. Veiciet drošus pirkumus ar Apple Pay.14 Un dariet to visu, neizņemot iPhone no kabatas.
Lieliski piemērots bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids katram ģimenes loceklim var būt Apple Watch, pat ja bērnam nav sava iPhone. Bērni var zvanīt, sūtīt ziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, izmantot lietotnes un informēt jūs, kad droši ieradušies galamērķī.
Sveiciens Live Translation.
Apple Watch tagad var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņas uz jūsu vēlamo valodu, ļaujot saglabāt saziņu bez pārtraukuma. Un, ceļojot ārzemēs, ja pulkstenis ir pieslēgts iPhone ar Apple Intelligence, jūs varat lejupielādēt valodas pulkstenim, lai izmantotu Translate lietotni bez iPhone, Wi‑Fi vai mobila savienojuma — très bien.
Vēl gudrāks nekā jebkad.
Smart Stack automātiski ierosina logrīkus, kas dienas gaitā parāda visatbilstošāko informāciju, pamatojoties uz laiku, jūsu atrašanās vietu un citiem faktoriem. Tādējādi jūs varēsiet mosties ar miega vērtējumu, uzzināt, vai līs, vai saņemt paziņojumu, kad ierodas jūsu Uber.
Drošība
Ārkārtas palīdzība pie rokas.
Nospiežot un turot sānu pogu, Apple Watch mēģinās sazināties ar ārkārtas dienestiem un nodrošināt nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kas, cerams, jums nebūs vajadzīgas.
Apple Watch var noteikt, ja esat smagi nokritis vai iesaistījies nopietnā autoavārijā, un automātiski palīdzēs sazināties ar ārkārtas dienestiem, nosūtīt jūsu atrašanās vietu un paziņot jūsu ārkārtas kontaktpersonām. Un, ja esat bez mobila signāla vai Wi‑Fi, Apple Watch Ultra 3 var arī palīdzēt sazināties ar ārkārtas dienestiem, izmantojot satelītu.
Miers uz jūsu rokas locītavas.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai tuviniekam, kad esat ieradies galamērķī. Check In var sākt arī no Workout lietotnes — piemēram, ja dosieties skriet tumsā.
Pielāgošana
Mainiet siksniņu. Mainiet ciparnīcu.
Ar siksniņām dažādos stilos, materiālos un krāsās un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteņa izskatu atbilstoši noskaņojumam vai notikumam.
