Galvenais ierīce veselīgai dzīvei.
Apple Watch spēj to, ko nevar jūsu pārējās ierīces — jo tas ir uz jūsu plaukstas. Kad to valkājat, jūs iegūstat svarīgas veselības ieskatu, fitnesa partneri, kas mēra visus jūsu kustības veidus, saikni ar cilvēkiem, kas jums rūp visvairāk, un uzlabotas drošības funkcijas.

Veselība
Saņemiet paziņojumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var pamanīt hroniski paaugstināta asinsspiediena pazīmes un brīdināt jūs par iespējamu hipertensiju. Kā? Optiskais sensors sniedz datus algoritmam, kas var noteikt potenciālu hipertensiju, analizējot, kā jūsu asinsvadi reaģē uz sirdsdarbības sitieniem 30 dienu periodā.
Saņemiet paziņojumus par sirds veselību.
Nepierasti augsts vai zems sirdsdarbības ātrums un neregulāras sirdsrhytmas (aritmijas) var liecināt par nopietnu stāvokli. Daudzi cilvēki nepamana simptomus, tāpēc cēloņi paliek nediagnosticēti. Paziņojumi lietotnē Heart Rate informēs jūs par šādām novirzēm, lai jūs varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz plaukstas. Nekad un jebkur.
Ar ECG lietotni Apple Watch spēj ģenerēt EKG, līdzīgu vienkanāla elektrokardiogrammai. Tas ir nozīmīgs sasniegums valkājamai ierīcei, kas var sniegt ārstiem kritiskus datus un jums mieru.
Jūs snaudat. Jūs uzvarat.
Pilnīgi jauns miega punkts palīdz izsekot un saprast miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Varat izmantot Sleep lietotni, lai iestatītu gulēšanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch pat var brīdināt, ja parādās iespējamās miega apnojas pazīmes.
Labāk izprotot ikdienas veselības stāvokli.
Ar Vitals lietotni jūs ātri redzēsiet galvenos nakts veselības rādītājus tieši uz pulksteņa — tostarp sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu. Lai iegūtu holistiskāku ikdienas veselības pārskatu.
Izprotiet savu ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch ir inovācijas sensori, kas uzrauga jūsu temperatūru miega laikā. Cycle Tracking izmanto šos datus, lai sniegtu atpakaļskata aplēsi par to, kad jūs, visticamāk, esat ovulējusi, kas var noderēt ģimenes plānošanā. Kā vienmēr, jūsu dati ir privāti un aizsargāti.

Fitnesa un aktivitātes
Kustieties. Trenējieties. Stāviet. Sasniedziet mērķus, pa gredzenam vienlaikus.
Izsekojiet ikdienas aktivitāti — cik aktīvo kaloriju iztērējat, cik minūtes vingrojat un cik bieži pieceļaties — ar Activity gredzeniem. Pielāgojiet mērķus katrai nedēļas dienai, lai katru dienu aizvērtu gredzenus, vai apturiet tos, ja nepieciešams atpūsties. Activity lietotnē varat arī redzēt soļu skaitu un treniņu skaitu dienā.
Mēriet visus kustību veidus.
No spēka treniņiem un skriešanas līdz pilates un jogai — Apple Watch piedāvā dažādus veidus treniņu izsekošanai. Tas parāda jūsu progresu ar uzlabotiem rādītājiem un skatiem, piemēram, Heart Rate Zones, Power un Elevation.
Paaugstiniet savus treniņus nākamajā līmenī.
Izveidojiet pielāgotus treniņus ar laika un attāluma intervāliem, kā arī iesildīšanās, atsildīšanās un atveseļošanās periodiem. Un skatiet, kas seko, ar Up Next treniņu skatu.
Spēcīgs rīks, kas palīdz sasniegt mērķus.
Training load palīdz redzēt, kā treniņu intensitāte un ilgums var ietekmēt jūsu ķermeni laika gaitā. Tādējādi jūs varat pieņemt pamatotus lēmumus par to, kad un kā pielāgot treniņus — īpaši, ja gatavojaties lielam pasākumam.
Izgatavots, lai pieveiktu attālumu. Un dziļumu.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma mērītājs, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 padara to lielisku snorkelēšanai līdz 6 metriem. Vai niršanai līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodies takā ar bezsaistes kartēm.
Maps lietotnē varat skatīt detalizētas pārgājienu kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet savas pārgājienu maršrutus un lejupielādējiet tos savā iPhone ērtai piekļuvei vēlāk. Tie automātiski lejupielādēsies jūsu pulkstenī, lai jūs varētu orientēties arī bezsaistes režīmā.

Savienojamība
Palieciet kontaktā no plaukstas.
Zvaniet, sūtiet ziņas, maksājiet, klausieties mūziku un vairāk — Apple Watch ļauj viegli būt savienotam ceļā, pat ja jūsu iPhone nav pie rokas. Un ar 5G atbalstu mobilajā tarifu plānā varat iegūt ātrāku veiktspēju.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Spēlējiet. Visur, kur dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet jaunas lietotnes no App Store tieši uz pulksteni ātrāk nekā jebkad ar 5G. Ātri un droši norēķinieties ar Apple Pay.14 Un dariet to visu, neizņemot iPhone no kabatas.
Lieliska izvēle bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids ikvienam ģimenē var būt Apple Watch, pat ja viņiem nav sava iPhone. Jūsu bērni var zvanīt, sūtīt ziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, izmantot lietotnes un paziņot, kad droši ieradušies galamērķī.
Sveiciniet Live Translation.
Apple Watch tagad var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņojumus uz jūsu izvēlēto valodu, lai jūs varētu turpināt sazināties bez pauzēm. Un, ceļojot ārzemēs, jūs pat varat lejupielādēt valodas uz pulksteņa, ja tas ir savienots ar iPhone ar Apple Intelligence, lai izmantotu Translate lietotni bez iPhone, Wi‑Fi vai mobilā savienojuma — très bien.
Vairāk inteliģents nekā jebkad agrāk.
Smart Stack automātiski iesaka logrīkus, kas izvirza visatbilstošāko informāciju visas dienas garumā, pamatojoties uz laiku, jūsu atrašanās vietu un citiem faktoriem. Tādējādi jūs varat mosties ar miega punktu, uzzināt, vai līs, vai saņemt paziņojumu, kad jūsu Uber tuvojas.

Drošība
Ārkārtas palīdzība rokas stiepiena attālumā.
Nospiežot un turot sānu pogu, Apple Watch var mēģināt savienot jūs ar ārkārtas dienestiem un nodrošināt nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kas, cerams, jums nebūs nepieciešamas.
Apple Watch var konstatēt, ja esat smagi nokritis vai cietis nopietnā autoavārijā, un automātiski palīdzēt sazināties ar ārkārtas dienestiem, dalīties ar atrašanās vietu un brīdināt jūsu ārkārtas kontaktpersonas. Ja atrodaties bez mobilo sakaru vai Wi‑Fi, Apple Watch Ultra 3 var arī palīdzēt sazināties ar ārkārtas dienestiem caur satelītu.
Miers uz plaukstas.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai mīļotajam par jūsu ierašanos galamērķī. Jūs varat arī sākt Check In no Workout lietotnes — piemēram, ja dodaties vakara skrējienā.

Pielāgošana
Mainiet siksniņu. Mainiet ciparnīcu.
Ar dažādu stilu, materiālu un krāsu siksniņām un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteni atbilstoši garastāvoklim vai brīdim.
