Viss, kas nepieciešams veselīgai dzīvei.
Apple Watch spēj to, ko citi jūsu ierīces nevar, jo tas ir uz jūsu plaukstas. Kad to nēsājat, jūs iegūstat nozīmīgas veselības ieskatus, fitnesa partneri, kas mēra visus jūsu kustību veidus, saikni ar sev svarīgajiem cilvēkiem un uzlabotas drošības funkcijas.

Veselība
Saņemiet paziņojumus par hroniski paaugstinātu asinsspiedienu.
Apple Watch tagad var pamanīt hroniski paaugstināta asinsspiediena pazīmes un brīdināt par iespējamu hipertensiju. Kā? Optiskais sensors sniedz datus algoritmam, kas 30 dienu periodā analizē, kā jūsu asinsvadi reaģē uz sirdsdarbības sitieniem, un var noteikt potenciālu hipertensiju.
Saņemiet brīdinājumus par sirds veselību.
Neparasti augsts vai zems sirdsdarbības ātrums un neregulāra sirds ritma (aritmijas) var liecināt par nopietnu stāvokli. Daudzi cilvēki nepamana simptomus, tāpēc cēloņi var palikt neatklāti. Paziņojumi lietotnē Heart Rate informēs jūs par šādām novirzēm, lai jūs varētu rīkoties un konsultēties ar ārstu.
EKG uz plaukstas. Jebkurā laikā, jebkur.
Ar ECG lietotni Apple Watch spēj ģenerēt EKG, kas līdzīgs vienvadu elektrokardiogrammai. Tas ir nozīmīgs sasniegums nēsājamai ierīcei, kas var sniegt ārstiem kritiski svarīgus datus un mieru jums.
Jūs snaudat — jūs uzvarat.
Jaunā miega vērtējuma funkcija palīdz izsekot un saprast miega kvalitāti, lai padarītu to atjaunojošāku. Varat lietot Sleep lietotni, lai iestatītu gulēšanas rutīnu ar Wind Down atgādinājumiem. Apple Watch pat var brīdināt, ja parādās iespējamās miega apnojas pazīmes.
Labāk izprotiet savu ikdienas veselības stāvokli.
Ar Vitals lietotni jūs ātri redzēsiet galvenos nakts veselības rādītājus tieši uz pulksteņa — tostarp sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu, plaukstas temperatūru un miega ilgumu. Lai nodrošinātu visaptverošāku izpratni par jūsu ikdienas veselības stāvokli.
Izprotot ciklu kā nekad agrāk.
Apple Watch ir inovatīvi sensori, kas seko ķermeņa temperatūrai miega laikā. Cycle Tracking izmanto šos datus, lai retrospektīvi novērtētu, kad, visticamāk, bijusi ovulācija, kas var būt noderīgi ģimenes plānošanā. Kā vienmēr, jūsu dati paliek privāti un droši.

Fitnesa un aktivitātes
Kustieties. Treniņojiet. Stāviet. Sasniedziet mērķus pa vienam gredzenam vienlaikus.
Izsekojiet ikdienas aktivitātes — piemēram, cik daudz aktīvo kaloriju sadedzināt, cik minūtes vingrojat un cik bieži pieceļaties — ar Activity rings. Pielāgojiet mērķus katrai nedēļas dienai, lai ik dienu aizvērtu gredzenus vai uz laiku tos apturētu, ja nepieciešams pārtraukums. Jūs varat redzēt arī pašreizējo soļu skaitu un šodien pabeigtos treniņus lietotnē Activity.
Mēriet visus kustību veidus.
No spēka treniņiem un skriešanas līdz pilates un jogai — Apple Watch piedāvā dažādus treniņu režīmus. Tas parāda progresu ar tādām papildu metriskām un skatiem kā Heart Rate Zones, Power un Elevation.
Paceliet savus treniņus nākamajā līmenī.
Izveidojiet Custom Workouts ar laika un attāluma intervāliem, kā arī iesildīšanās, atsildīšanās un atjaunošanās posmiem. Un skatiet, kas gaidāms, ar Up Next treniņu skatu.
Spēcīgs rīks mērķu sasniegšanai.
Training load palīdz redzēt, kā treniņu intensitāte un ilgums ietekmē jūsu ķermeni laika gaitā. Tādējādi varat pieņemt pamatotus lēmumus par treniņu pielāgošanu — īpaši, gatavojoties nozīmīgam pasākumam.
Radīts, lai izturētu gan attālumu, gan dziļumu.
Apple Watch ir lieliski piemērots pārgājieniem, riteņbraukšanai un skriešanai, kā arī peldēšanai, sērfošanai un citām ūdens aktivitātēm. Dziļuma indikators, Depth lietotne un ūdens temperatūras sensors Apple Watch Series 11 padara to lielisku snorkelēšanai līdz 6 metriem. Vai niršanai līdz 40 metriem ar Apple Watch Ultra 3.
Dodieties pa taku ar bezsaistes kartēm.
Ar Maps lietotni varat redzēt detalizētas pārgājienu kartes visiem ASV nacionālajiem parkiem. Izveidojiet savus maršrutus un lejupielādējiet tos savā iPhone ērtai piekļuvei vēlāk. Tie automātiski lejupielādēsies uz jūsu pulksteņa, lai jūs varētu pat orientēties bezsaistē.

Savienojamība
Uzturiet saikni no plaukstas.
Zvani, īsziņas, maksāšana, mūzikas klausīšanās un vēl — Apple Watch ļauj viegli palikt saslēgtam, esot ceļā, pat ja iPhone nav līdzi. Un tagad ar 5G atbalstu jūsu mobilā pakete nodrošina ātrāku darbību.
Straumējiet. Lejupielādējiet. Maksājiet. Izbaudiet. Visur, kurp dodaties.
Straumējiet vairāk nekā 100 miljonus dziesmu ar Apple Music. Lejupielādējiet jaunas lietotnes no App Store tieši uz pulksteni ātrāk nekā jebkad, pateicoties 5G. Veiciet ātras un drošas norēķinus ar Apple Pay.14 Un dariet to visu, neizņemot iPhone no kabatas.
Lieliski piemērots bērniem.
Ar Apple Watch For Your Kids katram ģimenes loceklim var būt Apple Watch, pat ja nav personīga iPhone. Bērni var zvanīt, sūtīt ziņas, uzdot jautājumus Siri, klausīties mūziku, lietot lietotnes un informēt, kad droši sasnieguši galamērķi.
Sveiki, Live Translation.
Apple Watch tagad var izmantot Apple Intelligence no jūsu iPhone, lai automātiski tulkotu ziņas uz vēlamo valodu, tādējādi ļaujot palikt saziņā bez pārtraukumiem. Ceļojot ārvalstīs, ja pulkstenis ir savienots ar iPhone, kurā darbojas Apple Intelligence, jūs varat lejupielādēt valodas uz pulksteņa un izmantot Translate lietotni bez iPhone, Wi‑Fi vai mobilā savienojuma — très bien.
Vēl gudrāks nekā jebkad.
Smart Stack automātiski ierosina logrīkus, kas dienas gaitā izceļ visatbilstošāko informāciju, pamatojoties uz laiku, atrašanās vietu un citiem faktoriem. Tādējādi jūs varēsiet mosties ar miega vērtējumu, zināt, vai gaidāms lietus, vai saņemt paziņojumu, kad pienāk jūsu Uber.

Drošība
Avārijas palīdzība jūsu rīcībā.
Nospiežot un turot sānu pogu, Apple Watch var mēģināt sazināties ar avārijas dienestiem un nodrošināt nepieciešamo palīdzību.
Drošības funkcijas, kas, cerams, nekad nebūs vajadzīgas.
Apple Watch var noteikt, ja esat stipri nokritis vai piedalījies smagā satiksmes negadījumā, un automātiski sazināties ar avārijas dienestiem, kopīgot jūsu atrašanās vietu un paziņot avārijas kontaktiem. Ja esat bez sakariem — bez mobilā tīkla vai Wi‑Fi — Apple Watch Ultra 3 var palīdzēt sazināties ar glābšanas dienestiem, izmantojot satelītu.
Miers uz plaukstas.
Check In ļauj automātiski paziņot draugam vai tuviniekam, kad esat ieradies galamērķī. Tāpat Check In var sākt no lietotnes Workout — piemēram, ja dosieties skriet tumsā.

Personalizācija
Mainiet siksniņu. Mainiet pulksteņa ciparnīcu.
Ar dažādu stilu, materiālu un krāsu siksniņām un pilnībā pielāgojamām ciparnīcām jūs varat mainīt pulksteni atbilstoši noskaņojumam vai brīdim.