EB FIT 581519 — regulējama sporta lecamaukla kopējā garumā 270 cm, paredzēta kardio, koordinācijas un augstas intensitātes intervālu treniņiem. Regulējamais garums ļauj pielāgot auklu atbilstoši lietotāja augumam un treniņu stilam. Vieglā konstrukcija nodrošina ātru rotāciju, piemērota ātruma vingrinājumiem un dubultajiem lecošajiem elementiem, kā arī vispārējai fiziskai sagatavotībai un iesildīšanai.
Priekšrocības
Regulējamais garums nodrošina individuālu pielāgošanu bez instrumentiem. Vieglā aukla un kompaktas rokturi veicina ātru rotāciju un jūtamu atsaucību lēcienu laikā. Vienkārša konstrukcija neprasa sarežģītu apkopi un ir ērti pārnēsājama, ļaujot iekļaut lecamauklu mājas, sporta zāles vai āra treniņos.
Piemērots
- Kardio treniņiem un aerobikai
- HIIT un intervālu nodarbībām
- Koordinācijas, veiklības un kāju darbības treniņiem
- Ātruma vingrinājumiem un dubulto elementu apmācībai
- Iesildīšanai pirms spēka vai izturības treniņiem
Galvenās specifikācijas
- Kopējais regulējams garums: 270 cm (var saīsināt pēc vajadzības)
- Viegls auklas materiāls ātrai rotācijai
- Komfortabli kompakti rokturi ērtam satvērienam
- Pārnēsājamība un viegla uzglabāšana
- Piemērota lietošanai telpās un ārā
Kā lietot
Nostājieties uz auklas vidus un saīsiniet to tā, lai rokturi sasniegtu aptuveni paduses līmeni — tā tiek noteikta ērta garuma pozīcija. Turiet rokturus relaksēti un rotējiet galvenokārt plaukstas locītavā, lai saglabātu kontroli un taupītu spēkus. Sāciet ar vienkāršiem vienkāršajiem lēcieniem, lai iestatītu ritmu, un pēc tam pārejiet uz ātrākiem lēcieniem vai dubultajiem pēc koordinācijas uzlabošanas. Pēc lietošanas sarullējiet auklu, lai novērstu sapīšanos un pagarinātu tās mūžu.
Lietošanas ieteikumi
Izmantojiet uz gludām, līdzenām virsmām un valkājiet atbilstošu sporta apavu, lai samazinātu locītavu slodzi. Ja aukla sāk būt ievērojami nodilusi, nomainiet to. Lai nodrošinātu labu veiktspēju ātruma un dubulto vingrinājumu laikā, glabājiet auklu taisnu, izvairieties no augstām temperatūrām un asiem priekšmetiem.
