Atstājiet savu adresi - tiklīdz produkta cena samazināsies, jūs uzreiz par to uzzināsiet.
Masāžas bumba Gaiam 61356 — zila — rokas myofascial trigeru punkta masieris
Masāžas bumba Gaiam 61356 — zila — rokas myofascial trigeru punkta masieris
Grozā {{totalProductsCount}} prece(s)
Jūsu grozs ir tukšs
Masāžas bumba Gaiam 61356 — zila — rokas myofascial trigeru punkta masieris
Atstājiet savu adresi - tiklīdz produkta cena samazināsies, jūs uzreiz par to uzzināsiet.
Masāžas bumba Gaiam 61356 — zila — rokas myofascial trigeru punkta masieris
Masāžas bumba Gaiam 61356 — zila — rokas myofascial trigeru punkta masieris
Gaiam zils masāžas bumba ir kompakts rokā turams miofasciālais un trigerpunktu masieris, kas paredzēts koncentrētai spiediena piemērošanai muskuļu mezgliem un stingrām vietām. Tās stingrā, apaļā forma nodrošina mērķtiecīgu pašmasāžu pleciem, mugurai, kājām un ekstremitātēm. Instruments ir viegls un pārnēsājams, piemērots lietošanai mājās, studijā vai ceļojumos, atbalstot mobilitātes uzlabošanu un atveseļošanos pēc treniņiem.
Neliels kontakta laukums nodrošina dziļāku iedarbību uz muskuļu audiem un efektīvu trigerpunktu apstrādi. Izturīga konstrukcija saglabā formu pie slodzes, nodrošinot konsekventu spiedienu pašapstrādes laikā. Kompaktais izmērs atvieglo somā vai bagāžā ievietošanu, ļaujot izmantot rīku regulāri. Vienkāršais dizains neprasa elektrību un ir zemas apkopes.
Novietojiet masāžas bumbu pret mērķa muskuļu un pielietojiet vienmērīgu spiedienu, izmantojot ķermeņa svaru vai rokas, lai kontrolētu intensitāti. Pārvietojiet bumbu lēni pāri muskulim vai turiet to uz sāpīgās vietas 20–60 sekundes, līdz jūtat sprieduma mazināšanos. Kāju masāžai rullējiet bumbu zem pēdas ar sēdus vai stāvus pozīciju uz stabilas virsmas. Pielāgojiet spiedienu un laiku atbilstoši komfortam un izvairieties no pārmērīgas iedarbības uz kauliem vai nesenām traumām.
Sākumā veiciet īsas sesijas pa 1–3 minūtēm uz katru zonu un pakāpeniski palieliniet ilgumu pēc panesības. Apvienojiet bumbas lietošanu ar vieglām stiepšanās kustībām un pakāpenisku mobilitātes atjaunošanu. Ja ir hroniskas veselības problēmas, nesenas traumas vai ilgstošas sāpes, pirms regulāras lietošanas konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
{{highlightedFeature.featureTitle}}:
{{getProductFeatureValueById(product, highlightedFeature.featureId)}}