GoTel F50B ir treniņu trubiņu komplekts (rezistences lentes/eksapanderi) spēka treniņiem, rehabilitācijai un vispārējai fitnesa nodarbībām. Komplekts satur elastīgas troses, kas nodrošina pakāpenisku pretestību plašam vingrinājumu klāstam, mērķējot uz roku, krūšu, muguras un kāju muskuļiem. Kompakts un viegls, komplekts ir viegli uzglabājams un pārnēsājams, piemērots treniņiem mājās, fizioterapijai un braucienos.
Priekšrocības
GoTel F50B nodrošina regulējamu pretestību — spriegums palielinās, kad lente tiek izstiepta, ļaujot pakāpeniski palielināt slodzi. Kompaktais izmērs un zems svars atvieglo stiprināšanu pie durvīm vai lietošanu bez papildu piederumiem, savukārt izturīgais elastīgais materiāls paredzēts atkārtotai lietošanai. Universālais dizains atbalsta vairākus satvērienus un stiprināšanas veidus, paplašinot vingrinājumu variācijas un ķermeņa pozas.
Piemērots priekš
- Mājas spēka treniņiem un progresam ar ķermeņa svaru
- Rehabilitācijas vingrinājumiem un fizioterapijai
- Sasildīšanās un kustības vingrinājumiem pirms sporta aktivitātēm
- Treniņiem ceļojumos un kompaktiem sporta zāles risinājumiem
Atslēgas tehniskās īpašības
- Izstrādājuma tips: elastīgas trubiņas / rezistences lentes
- Izmantošana: spēka treniņi, rehabilitācija, mobilitātes vingrinājumi
- Pretestības profils: pakāpeniska elastīga spriedze, kas palielinās ar izstiepumu
- Forma: trubiņu troses piemērotas rokas satvērienam, enkurošanai vai cilpu lietošanai
- Pārvietojamība: kompakts un viegls uzglabāšanai un ceļošanai
- Materiāla raksturojums: elastīgs polimērs, paredzēts atkārtotai stiepšanai
Kā lietot
Izvēlieties vienu trubiņu vai apvienojiet vairākas, lai iegūtu vēlamo pretestību. Piestipriniet trubiņu pie stabilas enkurošanas vietas (durvju enkurs, stabs vai fiksēta virsma) vai izmantojiet to bez enkurošanas roku un cilpu vingrinājumiem. Veiciet kontrolētus kustību tempo un pilnu kustību amplitūdu mērķa muskuļiem; mainiet ķermeņa pozīciju vai satvērienu, lai variētu slodzi. Pirms katras sesijas pārbaudiet lentes nolietojuma pazīmes un, ja redzami bojājumi, nomainiet. Rehabilitācijas gadījumā sekojiet fizioterapeita norādījumiem.
Lietošanas ieteikumi
Lai nodrošinātu drošu un efektīvu treniņu, sākumā izmantojiet mazāku pretestību un pakāpeniski palieliniet intensitāti. Izpildiet gludas, kontrolētas kustības un izvairieties no straujas izstiepšanas, kas var pārslogot elastīgo materiālu. Glabājiet lentes prom no tiešiem saules stariem un asiem priekšmetiem, lai pagarinātu kalpošanas laiku. Terapijas lietošanai sekojiet speciālista izstrādātai programmai.
