HMS HHM14 violets hula hoop ar magnētiem un svaru, ar HMS skaitītāju

HMS HHM14 violets hula hoop ar magnētiem un svaru, komplektā HMS skaitītājs ir stīvināšanas un kardio vingrinājumu aprīkojums kodola muskuļiem un koordinācijas uzlabošanai. Iekšējais svars palielina rotācijas inerci, bet magnēti nodrošina vienmērīgāku kustību. Iekļautais skaitītājs fiksē apgriezienu skaitu, kas palīdz sekot treniņa intensitātei mājas apstākļos vai vieglās sporta zāles nodarbībās.

Priekšrocības

Svars kombinācijā ar magnētiem uzlabo stabilitāti un iespēju uzturēt pastāvīgu rotāciju salīdzinājumā ar parasto neuzsvērstu obruču. Skaitītājs sniedz objektīvus datus par apgriezieniem, kas atvieglo progresijas plānošanu. Violets dizains un kompakts formāts nodrošina ērtu uzglabāšanu un pārvadāšanu.

Piemērots

• Kodola muskuļu nostiprināšanai un vēdera muskuļu iesaistīšanai
• Zemas līdz mērenas intensitātes kardio treniņiem
• Koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai
• Mājas treniņiem un nelielām sporta zālēm

Atslēgas tehniskās īpašības

• Krāsa: violets
• Iekšējais svars, lai palielinātu inerci
• Magnētiski elementi stabilai rotācijai
• Iekļauts apgriezienu skaitītājs
• Izstrādāts fitnesam un rekreācijai

Kā lietot

Sastipriniet vai izklājiet obruču saskaņā ar uzstādīšanas instrukcijām, pēc tam novietojiet to ap vidukli gurnu līmenī. Sāciet ar vienmērīgu ritmu un izmantojiet kontrolētas gurnu kustības, lai uzturētu rotāciju. Atrast ērtu stāju un līdzsvara punktu; iesācējiem ieteicams sākt ar īsām sesijām un pakāpeniski palielināt ilgumu, attīstot koordināciju un izturību. Skaitītājs palīdz sekot apgriezieniem un regulēt treniņa intensitāti.

Lietošanas ieteikumi

Sāciet ar dažām minūtēm vienā sesijā un pakāpeniski palieliniet laiku. Valkājiet piegulošu apģērbu, lai samazinātu berzi ar obruču, un vingrojiet uz līdzenas, neslīdošas virsmas. Uzturiet pietiekamu šķidruma uzņemšanu un pārtrauciet, ja jūtaties neērti. Lai iegūtu labāku rezultātu, kombinējiet obruča vingrinājumus ar spēka un stiepšanās vingrinājumiem.