HMS svars plates 1,25 kg melnā krāsā, modelis 17-61-001, ir kompakta treniņu plate, kas paredzēta precīzām maza svara pievienošanām spēka treniņos un rehabilitācijā. Plate ir saderīga ar standarta stieņiem, regulējamām hantelēm un platu uzlādes trenažieriem mājas vai sporta zālēs, nodrošinot pakāpenisku slodzes palielināšanu un ērtu uzglabāšanu.
Priekšrocības
Plāns 1,25 kg izmērs ļauj veikt mikro-pielāgojumus bez kustību modeļa maiņas. Kompaktais diametrs samazina traucējumus uz stieņa un trenažieriem, bet izturīgais pārklājums aizsargā pret nokalšanu un nolietojumu ikdienas lietošanas laikā. Precīzs svars nodrošina konsekventu slodzi treniņos un viegli kontrolējamu progresu palīgvienībās un rehabilitācijas vingrinājumos.
Piemērots
- Mikropieauguma izmantošana uz stieņiem un regulējamām hantelēm
- Palīgvingrinājumi un izolācijas (piem., bicepsa locīšana, tricepsa iztaisnošana)
- Rehabilitācijas un fizioterapijas spēka progresa nodarbības
- Mājas trenažieri ar plate-uplādi un progresu izsekošana
Atslēgas specifikācijas
- Svars: 1,25 kg
- Krāsa: melna
- Saderība: piemērota standarta stieņiem, regulējamām hantelēm un trenažieriem ar plate-uplādi
- Forma: plāna/kompakta plate, lai samazinātu traucējumus
- Pārklājums: aizsargpārklājums virsmas izturībai
Kā lietot
Uzliekiet HMS 1,25 kg plati uz stieņa piedurknes, regulējamās hanteles stieņa vai trenažiera uzlādes vietas un nostipriniet ar atbilstošiem skavām vai aizbāžņiem, ja nepieciešams. Lietojiet vienu vai vairākas plates katrā pusē, lai panāktu vēlamo pieaugumu svarā, un nodrošiniet vienmērīgu svara sadalījumu abās pusēs, lai saglabātu stabilu kustību. Rehabilitācijas vai tehnikas sesijās sākt ar zemāku kopējo slodzi un palielināt to pakāpeniski, kontrolējot izpildījumu.
Lietošanas ieteikumi
Uzglabājiet plates guļus vai uz piemērotas plaukta, lai izvairītos no deformācijas; pēc nepieciešamības tīriet ar sausu drānu. Pārbaudiet plates pārklājuma un stieņa stiprinājuma stāvokli pirms lietošanas. Kombinējiet šo 1,25 kg plati ar lielākiem svariem, lai precīzi noregulētu kopējo slodzi, un vienmēr vienmērīgi sadaliet svaru pa pusēm.
