Hantelis HMS HG PRO 1 — gumēts, 1 kg

Rubber-coated dumbbell HMS HG PRO 1 — rubber-coated 1 kg ir kompakta, viengabala hanteles svara 1 kg, paredzēta spēka treniņiem, rehabilitācijai un mājas vingrinājumiem. Hantelei ir integrēta rokturis un izturīgs gumijas apvalks, kas aizsargā grīdu, samazina treniņu trokšņu un atvieglo uzglabāšanu. Nelielie izmēri un līdzsvarots svara sadalījums nodrošina precīzus vingrinājumus rokām, pleciem un ķermeņa kodolam, kā arī piemērota intervālu treniņiem un fizioterapijai.

Priekšrocības

Gumijas pārklājums pagarina hanteles kalpošanas laiku, samazina slīdēšanu un aizsargā grīdas segumu no skrāpējumiem. Viengabala konstrukcija novērš detaļu atslāņošanos un nodrošina komfortablu, vienmērīgu satvērienu. Neliels svars un kompaktums ļauj veikt precīzus atkārtojumus un drošas rehabilitācijas kustības, kā arī piemērots klusiem treniņiem mājās. Neitrālais dizains ļauj ērti iekļaut hanteli daudzveidīgos vingrinājumu komplektos.

Piemērots

• Mājas spēka treniņiem un vieglas pretestības vingrinājumiem
• Rehabilitācijas un fizioterapijas nodarbībām
• Sildīšanās, plecu un roku izolācijas vingrinājumiem
• Apļa treniņiem un augsta atkārtojumu sesijām
• Līdzsvara un kodola stabilizācijas vingrinājumiem

Galvenās specifikācijas

• Svars: 1 kg
• Konstruēšana: viengabala cieta hantele
• Pārklājums: aizsargājošs gumijas apvalks
• Roktura veids: integrēta rokturis ar fakturētu virsmu
• Apdare: matēta gumijas virsma, kas samazina slīdēšanu un trokšņus
• Pamata lietojums: spēka treniņi, rehabilitācija, mājas vingrojumi

Kā lietot

Izvēlieties HMS HG PRO 1 hanteli viegliem pretestības vingrinājumiem vai rehabilitācijas kustībām. Veiciet kontrolētus, vienmērīgus atkārtojumus izolācijas vingrinājumiem, piemēram, bicepsa saliekumiem, tricepsa izstiepumiem vai sānu pacelšanai, vai iekļaujiet hanteli dinamiskos apļa treniņos ar vairāk atkārtojumiem. Lai trenētu līdzsvaru un kodolu, turiet hanteli vienā vai abās rokās un veiciet lēnas, kontrolētas kustības. Pēc lietošanas noslaukiet gumijas virsmu ar mitru drānu un glabājiet hanteli uz plaukta vai paklāja, lai aizsargātu grīdu un pašu produktu.

Ieteikumi lietošanai

Izmantojiet 1 kg hanteli, ja nepieciešama precīza, zema slodze — iesācējiem, atveseļošanās periodā vai apļa treniņos ar daudz atkārtojumiem. Izvairieties no hanteles mešanas vai krišanas no augstuma, lai saglabātu gumijas pārklājumu un pasargātu treniņu virsmu.