Hantle ar gumijotu pārklājumu HMS HG PRO 6 — 6 kg, heksagonāla, treniņiem

HMS HG PRO 6 ir 6 kg svara hanteles ar gumijotu pārklājumu un sešstūra profilu, paredzētas spēka treniņiem un funkcionālajiem vingrinājumiem. Gumijas pārklājums aizsargā grīdu un samazina trokšņus, turklāt sešstūra forma novērš hanteles ripošanu. Modelis ir piemērots gan mājas, gan sporta zāles lietošanai un iederas standarta hanteles plauktos.

Priekšrocības

Gumijas pārklājums nodrošina izturīgu aizsardzību pret triecieniem un skrāpējumiem un samazina trokšņa līmeni, noliekot hanteli uz grīdas. Sešstūra forma palielina drošību, novēršot nejaušu ripošanu, un nodrošina stabilu pozicionēšanu vingrinājumu izpildē uz grīdas. Kompaktais izmērs un vienmērīga svara sadale ļauj kontrolēt kustības žestu laikā — piemēram, pie spiešanām, vilcieniem, izklupieniem un kodola vingrinājumiem. Konstrukcija paredzēta regulārai lietošanai gan privātās, gan komerciālās treniņu telpās.

Piemērots

• Spēka treniņiem un muskuļu attīstībai
• Funkcionālajiem treniņiem un apliem
• Mājas zālei, kur svarīga grīdas aizsardzība un zemāks trokšņa līmenis
• Personīgajām treniņu sesijām un grupu nodarbībām ar brīvajiem svariem
• Vingrinājumu variācijām: spiedieni, vilkmes, izklupi un kodola vingrinājumi

Atslēgas specifikācijas

• Svars: 6 kg
• Pārklājums: gumija
• Profils: sešstūra (ne ripo)
• Norādīts lietošanai: treniņi zālē un mājās
• Saderība: der standarta hanteles plauktiem

Kā lietot

Izmantojiet HMS HG PRO 6 gan izolētām, gan kombinētām kustībām, piemēram, krūšu spiedieniem, vienas rokas vilcieniem, staigājošiem izklupieniem un svara vingrinājumiem ķermeņa kodolam. Nodrošiniet drošu treniņu zonu ar pietiekami daudz vietas un, ja nepieciešams, novietojiet hanteli uz gumijas paklāja, lai samazinātu trokšņus un papildus aizsargātu grīdu. Ievērojiet pareizu tehniku: kontrolējiet gan koncentrisko, gan ekscentrisko fāzi, saglabājiet neitrālu mugurkaula stāvokli slodzes laikā. Pēc izmantošanas glabājiet hanteli plauktā vai uz statīva, lai novērstu aizķeršanās un traumu iespējamību.

Lietošanas ieteikumi

Regulāri pārbaudiet gumijas pārklājumu nodiluma un bojājumu pazīmēm un tīriet virsmu ar maigu mazgāšanas līdzekli un ūdeni. Izvairieties no ilgstošas tiešas saules gaismas vai ekstremālām temperatūrām, lai saglabātu gumijas īpašības. Lai pakāpeniski palielinātu slodzi, kombinējiet 6 kg hanteli ar citiem svariem un sekojiet strukturētam treniņu plānam atbilstoši jūsu pieredzei.