Insportline Hangy pretestības cilpa, 70 cm gara ar vieglu pretestību, paredzēta spēka treniņiem, mobilitātes vingrinājumiem, stiepšanai un rehabilitācijai. Nepārtraukta cilpas konstrukcija nodrošina vienmērīgu elastīgu pretestību gan apakšējai, gan augšējai ķermeņa daļai; to var izmantot, lai palīdzētu pievilkties, palielinātu pretestību pietupienos, aktivizētu sēžas muskuļus vai atbalstītu fizioterapijas vingrinājumus. Kompaktais, elastīgais dizains padara to ērti pārnēsājamu mājās, sporta zālē vai ceļojumos.
Priekšrocības
Cilpa nodrošina paredzamu progresīvu elastīgu pretestību, kas atbalsta kontrolētus kustību modeļus un samazina locītavu slodzi salīdzinājumā ar smagiem brīviem svariem. Viegls un izturīgs materiāls saglabā elastību pēc atkārtotas stiepšanas un ir viegli tīrāms. Fiksētā cilpa novērš nepieciešamību pēc stiprinājumiem vai skavām, ļaujot ātri sagatavot vingrinājumu. Šis vieglās pretestības līmenis ir piemērots iesācējiem, atveseļošanās posmiem un aktivizācijas darbībām.
Piemērots
- Palīdzēšanai pie pievilkšanās un zoda pacelšanas
- Sēžas muskuļu aktivizācijai un pietupieniem
- Mobilitātes un stiepšanās vingrinājumiem
- Rehabilitācijas un fizioterapijas uzdevumiem
- Sasilšanai un aktivizācijai pirms spēka treniņa
Atslēgas specifikācijas
- Garums (neraižot): 70 cm
- Pretestības līmenis: viegls
- Konstrukcija: nepārtraukta cilpa (bez šuvēm vai stiprinājumiem)
- Materiāls: elastīga sintētiska gumijas maisījuma atkārtotai stiepšanai
- Pārvietojamība: kompakta, viegli salokāma vai sarullējama transportēšanai
Kā lietot
Novietojiet cilpu ap mērķa ekstremitāti vai ap stabilu fiksācijas punktu atkarībā no vingrinājuma. Palīdzībai pievilkšanās vingrinājumos apvelciet cilpu ap stieni un ievietojiet kāju vai ceļu cilpā, lai samazinātu slodzi. Apakšējai ķermeņa daļai novietojiet cilpu virs ceļgaliem vai ap gurniem, lai palielinātu sēžas muskuļu aktivāciju pietupienos, izklupienos vai sānu soļos. Stiepšanai un mobilitātei izmantojiet cilpu, lai nodrošinātu maigu, kontrolētu pretestību vai palīdzību kustību amplitūdas palielināšanā. Kontrolējiet cilpu visā kustībā un lēnām atgriezieties sākuma pozīcijā.
Ieteikumi lietošanai
Pārbaudiet cilpu uz redzamām bojājumu pazīmēm pirms katras lietošanas un izvairieties no asām malām vai abrazīvām virsmām. Izvēlieties šo vieglās pretestības līmeni aktivizācijai, mobilitātei un agrīnās rehabilitācijas posmiem; pakāpeniski pārejiet uz lielāku pretestību, kad spēks un kontrole uzlabojas. Glabājiet cilpu prom no tiešiem saules stariem un naftas produktiem, lai saglabātu materiāla īpašības.
