Filtri, kuriem uzticas. Tīrs ūdens katru dienu.
Grozā {{totalProductsCount}} prece(s)
Jūsu grozs ir tukšs
Rokas stiepšanās ierīce IQ Ściskacz ironfist black/blue atoll
IQ Ściskacz ironfist black/blue atoll ir kompakts rokas satveres stiprinātājs, paredzēts satveres spēka un priekšdelma muskuļu attīstīšanai. Ierīcei ir ergonomiskas rokturi ar teksturētu virsmu drošai satveršanai un spirālveida atsperes mehānisms, kas nodrošina progresīvu pretestību, saspiežot. Kompaktais izmērs padara to ērtu lietošanai mājās, birojā vai fizioterapijas nodarbībās.
Rokas satveres stiprinātājs ir vienkāršas mehāniskas konstrukcijas, tas neprasa barošanu un nodrošina stabilu pretestību atkārtotām treniņu sesijām. Ergonomiskais dizains un teksturētā virsma samazina slīdēšanu un uzlabo kontroli pār kustībām. Viegls un kompakts korpuss atvieglo uzglabāšanu un pārnēsāšanu, savukārt izturīgi materiāli nodrošina ilglaicīgu lietojumu regulāru treniņu un rehabilitācijas apstākļos.
Turiet ierīci vienā rokā tā, lai rokturis ērti atrastos plaukstā, bet pirksti aptvertu teksturēto virsmu. Saspiediet rokturus kopā līdz pilnai kompresijai, pēc tam kontrolēti atlaidiet. Veiciet atkārtojumus pa pieejām, mainot rokas, lai trenētu abas puses vienlīdzīgi. Pielāgojiet atkārtojumu un pieeju skaitu atbilstoši fiziskajam līmenim vai rehabilitācijas plānam un ļaujiet atpūsties starp pieejām, lai izvairītos no pārliekas slodzes.
Sāciet ar zemāku atkārtojumu skaitu, ja esat jauns treniņos vai atveseļojaties pēc traumas, un pakāpeniski palieliniet slodzi, uzlabojoties spēkam un izturībai. Lietojiet ierīci abām rokām, lai saglabātu līdzsvarotu attīstību. Ja lietošanas laikā pastiprinās sāpes, pārtrauciet vingrinājumu un konsultējieties ar fizioterapeitu vai medicīnas speciālistu.
{{highlightedFeature.featureTitle}}:
{{getProductFeatureValueById(product, highlightedFeature.featureId)}}
{{ productComparisonGenerationError }}