Iso Trade A ierīce kāju un augšstilba muskuļu stiepšanai paredzēta pasīvai un aktīvai sartiepšanai, mērķējot uz hamstringiem, kvadricepsiem un adduktoriem. Tā nodrošina kontrolētu un atkārtojamu pozicionēšanu, lai uzlabotu lokanību, kustību amplitūdu un muskuļu atjaunošanos. Ierīci var izmantot mājas treniņos, fizioterapijā un sporta iesildīšanās vai rehabilitācijas rutīnās, kur nepieciešama stabila atbalsta ierīce kājas un augšstilba stiepšanai.
Ieguvumi
Ierīce nodrošina stabilu platformu mērķtiecīgai stiepšanai gan aizmugurējiem, gan priekšējiem augšstilba muskuļiem un iekšējai augšstilba daļai. Konstrukcija ļauj pakāpeniski regulēt stiepuma intensitāti un atbalsta gan vienpusējas, gan abpusējas stiepšanas sesijas. Viegls un kompakts izpildījums atvieglo transportēšanu starp mājām, klīniku un treniņu vietu. Kontaktu virsmas un forma vērstas uz lietotāja komfortu un pareizas pozīcijas uzturēšanu vingrojumu laikā.
Piemērots
- Hamstringu un kvadricepu lokanības uzlabošanai
- Rehabilitācijai pēc apakšējo ekstremitāšu traumām speciālista vadībā
- Sportistu un brīvā laika sportotāju iesildīšanai pirms slodzes
- Mājas stiepšanās un mobilitātes sesijām
- Fizioterapijas kabinetiem un sporta terapijas vidēm
Galvenās specifikācijas
- Funkcija: pasīva un aktīva kāju un augšstilba muskuļu stiepšana
- Mērķa muskuļu grupas: hamstringi, kvadricepsi, adduktori
- Konstruējums: kompakts, pārnēsājams dizains piemērots mājas un klīnikas lietošanai
- Regulēšana: iespēja pakāpeniski palielināt stiepuma intensitāti
- Komforta elementi: ergonomiskas kontakta virsmas pareizas pozas nodrošināšanai
Kā lietot
Novietojiet ierīci uz stabilas, līdzenas virsmas un pozicionējiet kāju atbilstoši mērķa muskuļgrupai. Hamstringu stiepšanai atbalstiet papēdi un teļgalu uz ierīces un lēnām iztaisnojiet ceļu, saglabājot mugurkaulu neitrālā stāvoklī. Kvadricepu vai adduktoru stiepšanai pielāgojiet kājas pozīciju un stiepuma intensitāti pakāpeniski, pēc nepieciešamības atbalstot ekstremitāti. Veiciet lēnas, kontrolētas kustības un turiet stiepumu saskaņā ar treniņa vai rehabilitācijas plānu. Klīniskā vidē rīkojieties pēc fizioterapeita norādījumiem par amplitūdu, ilgumu un biežumu.
Lietošanas ieteikumi
Sāciet ar zemu intensitāti un pakāpeniski palieliniet leņķi vai ilgumu. Apvienojiet ierīces palīdzību ar dinamisku iesildīšanos un mērķtiecīgiem stiprinošiem vingrinājumiem, lai panāktu līdzsvarotu mobilitātes attīstību. Konsultējieties ar fizioterapeitu pirms lietošanas, ja ir nesenas traumas, locītavu nestabilitāte vai pēcoperācijas ierobežojumi.
