Atstājiet savu adresi - tiklīdz produkta cena samazināsies, jūs uzreiz par to uzzināsiet.
Hula Hoop Master Hula Dynamic Hoop 90 cm - Master MAS4A133
Hula Hoop Master Hula Dynamic Hoop 90 cm - Master MAS4A133
Grozā {{totalProductsCount}} prece(s)
Jūsu grozs ir tukšs
Hula Hoop Master Hula Dynamic Hoop 90 cm - Master MAS4A133
Atstājiet savu adresi - tiklīdz produkta cena samazināsies, jūs uzreiz par to uzzināsiet.
Hula Hoop Master Hula Dynamic Hoop 90 cm - Master MAS4A133
Hula Hoop Master Hula Dynamic Hoop 90 cm - Master MAS4A133
Master Hula Dynamic Hoop 90 cm ir fitnesa stīpa no Master, paredzēta ķermeņa stiprināšanai, aerobām treniņiem un koordinācijas attīstīšanai. Ar 90 cm diametru tā ir piemērota vispārējām fitnesa nodarbībām un vingrinājumiem vidukļa zonai. Vieglā un pārnēsājamā konstrukcija noder mājas treniņiem, zāles nodarbībām un rehabilitācijas vingrinājumiem ar zemu trieciena slodzi locītavām.
90 cm diametrs nodrošina līdzsvaru starp ērtu izmantošanu un efektīvu vēdera un slīpo muskuļu iesaisti. Viegls svars atvieglo transportēšanu un uzglabāšanu, vienlaikus saglabājot pietiekamu izturību regulārai lietošanai. Dinamiskais dizains veicina stabilu rotāciju un palīdz attīstīt ritmu, laika izjūtu un līdzsvaru bez lielas slodzes uz locītavām. Stīpa ir piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem — no iesācējiem līdz vidēji sarežģītām nodarbībām.
Stāviet kājām plecu platumā un novietojiet stīpu pie jostasvietas. Sāciet ar kontrolētu gūžas kustību uz priekšu vai atpakaļ, lai stīpa sāktu griezties ap vidukli. Uzturiet taisnu stāju, aktivizējiet vēdera muskuļus un pielāgojiet kāju pozīciju vai gūžas kustības, lai kontrolētu rotācijas ātrumu un augstumu. Lai pagarinātu sesijas, mainiet rotācijas virzienu un pievienojiet vieglus sānu soļus vai līkumus, lai iesaistītu slīpās muskuļu grupas. Izmantojiet gludu virsmu un izvairieties no asām virsmām, kas var bojāt stīpas korpusu.
Sāciet ar īsām 5–10 minūšu nodarbībām un pakāpeniski palieliniet ilgumu, kad uzlabojas koordinācija un izturība. Iekļaujiet iesildīšanos un atsildīšanos, lai samazinātu muskuļu sasprindzinājumu. Glabājiet stīpu sausā vietā, prom no tiešiem saules stariem, lai saglabātu materiāla īpašības. Ja ir problēmas ar muguru, gurniem vai locītavām, pirms jaunu treniņu uzsākšanas konsultējieties ar veselības speciālistu.
{{highlightedFeature.featureTitle}}:
{{getProductFeatureValueById(product, highlightedFeature.featureId)}}