Plakānā treniņu gumija Master, 120 x 15 x 0.5 mm, zaļa ir plāna, zema pretestības lenta, paredzēta kontrolētiem spēka vingrinājumiem, rehabilitācijai un mobilitātes treniņiem. Elastīgs materiāls nodrošina vieglu, progresīvu pretestību, kas piemērota mērķtiecīgai muskuļu aktivizācijai, stiepšanai un locītavu mobilizācijai. Kompaktais izmērs un lokana forma padara to ērtu iesildīšanās vingrinājumiem, fizioterapijai vai treniņiem ceļojumos.
Priekšrocības
Šī zaļā lente nodrošina viendabīgu, zemu spriegumu pa visu garumu, ļaujot precīzi kontrolēt slodzi lēniem, tehniskiem kustību izpildījumiem. Plāna konstrukcija ir piemērota lietotājiem, kuriem nepieciešama maza pretestība rehabilitācijas sākumposmā vai vingrinājumiem, kuros svarīga smalka motorika. Lente ir viegla, to ir viegli tīrīt, un tā glabājas plakana, neaizņemot daudz vietas — piemērota mājas, studijas un klīnikas lietošanai.
Piemērots lietošanai
- Rehabilitācijas vingrinājumi un fizioterapija
- Iesildīšanās un aktivizācijas rutīnas pirms treniņa
- Mobilitātes un stiepšanās vingrinājumi locītavām un mīkstajām audiem
- Viegla pretestības spēka slodze mazām muskuļu grupām
- Portatīvi treniņi mājās, studijā vai ceļojumos
Galvenās specifikācijas
- Izmēri: 120 x 15 x 0.5 mm
- Krāsa: zaļa
- Forma: plakana lenta
- Materiāls: elastisks latekss vai sintētisks elastisks materiāls
- Pretestības līmenis: viegls
- Svars: ļoti viegla, ērti pārnēsājama
Kā lietot
Turiet lenti abās rokās, aptiniet to ap ekstremitāti vai nostipriniet uz stabila objekta atkarībā no vingrinājuma. Rehabilitācijai un mobilitātes vingrinājumiem veiciet lēnus, kontrolētus atkārtojumus, koncentrējoties uz kustību amplitūdu un locītavu pozicionēšanu. Aktivizācijas un iesildīšanās nolūkos izmantojiet īsas sērijas ar lielāku atkārtojumu skaitu, lai uzlabotu asinsriti muskuļos. Nodrošiniet drošu satvērienu, lai izvairītos no slīdēšanas, un pārtrauciet vingrinājumu, ja rodas asas sāpes.
Lietošanas ieteikumi
Pārbaudiet lenti pirms katras lietošanas, meklējot nodiluma pazīmes, iegriezumus vai izpludinātas vietas. Tīriet ar maigu ziepju un ūdeni un glabājiet plakanu vai ietītu vēsā, sausā vietā, prom no tiešiem saules stariem, lai pagarinātu materiāla kalpošanas laiku. Izmantojiet šo plāno, vieglās pretestības lenti vingrinājumiem, kuri prasa precīzu, zemu slodzi, un apvienojiet ar citām pretestības līmeņa lentēm, palielinot spēku.
