Rebel Active RBA-2318 bitumena pārklājuma 16 kg kettlebell ir kompakts lietais svars, paredzēts spēka un funkcionālām treniņprogrammām. Bitumena pārklājums nodrošina matētu virsmu, samazina trieciena troksni un aizsargā grīdas segumu no skrāpējumiem, vienlaikus piedāvājot vieglu tekstūru, kas uzlabo satvērienu. Kettlebell ir piemērots šūpoles, goblet pietupieni, spiedieni un kondicionēšanas apļiem mājas sporta zālēs, studijās un komerciālās telpās.
Priekšrocības
Bitumena pārklājums samazina skaņu un mazina grīdas bojājumu risku salīdzinājumā ar neapstrādātu čugunu, tādējādi piemērojot instrumentu iekštelpu treniņiem. Kompaktais dizains novieto masas centru tuvu pie roktura, nodrošinot labāku līdzsvaru dinamisku kustību laikā. Pārklājums palīdz aizsargāt pret nelielu koroziju un nodilumu pie pienācīgas apkopes. 16 kg svars ir daudzpusīgs slodzes līmenis vidējiem sportistiem un progresīvai spēka izturības attīstībai.
Piemērots
- Divroku un vienroku kettlebell šūpolēm
- Goblet pietupieniem un izklupieniem
- Spiedieniem, vilcieniem un turku pieceļiem
- Metaboliskiem un apļu treniņiem
Atslēgas specifikācijas
- Svars: 16 kg
- Izpilde: viengabala lietā konstrukcija
- Pārklājums: bitumens (matisks aizsargvāks)
- Rokturis: ergonomiski izliekts, gluda apdare divroku un vienroku satvērieniem
- Virsma: matēta tekstūra, kas samazina slīdēšanu un troksni
- Izmantošanas mērķis: spēka un funkcionālajām treniņprogrammām mājas vai komerciālās vidēs
Kā lietot
Izmantojiet 16 kg kettlebell, kad nepieciešama vidēja līdz augsta slodze spēka, izturības vai sprādzienbīstamības vingrinājumiem. Veiciet pamatkustības — šūpolas, goblet pietupieni, spiedieni — ar kontrolētu tehniku, saglabājot mugurkaulu neutrālā stāvoklī un iesaistot gurnus un korpusu. Dinamisku vingrinājumu gadījumā izvēlieties stabilu, neslīdošu virsmu un nodrošiniet pietiekami daudz vietas drošai kustībai. Regulāri pārbaudiet pārklājuma stāvokli un izvairieties no triecieniem pret cietām malām, lai saglabātu apdari.
Lietošanas ieteikumi
Tīriet bitumena pārklājumu ar mitru drānu un maigu mazgāšanas līdzekli; izvairieties no spēcīgiem šķīdinātājiem. Glabājiet kettlebell sausā vietā un, ja iespējams, novietojiet to uz gumijas paklāja, lai aizsargātu grīdu un pagarinātu pārklājuma kalpošanas laiku. Palieliniet slodzi pakāpeniski un priekšroku dodiet pareizai tehnikai, lietojot 16 kg svaru.
