Hanteles Rebel Active RBA-2325 ar gumijas pārklājumu komplekts 2 x 2 kg

Rebel Active RBA-2325 gumijām pārklātas hanteles, komplekts 2 x 2 kg, ir kompakti brīvie svari paredzēti mājas un nelielu studiju spēka treniņiem. Katram hanteles uzgaļam ir gumijota apvalka un fiksēta roktura konstrukcija, kas samazina trokšņu līmeni un aizsargā grīdu. 2 kg uz vienu hanteli nodrošina mazu pretestību, piemērotu rehabilitācijai, izturības treniņiem un augstu atkārtojumu slodzēm.

Priekšrocības

Gumijotais pārklājums samazina triecienu skaņu un pasargā grīdu no bojājumiem, savukārt fiksētā roktura konstrukcija nodrošina stabilu satvērienu visas kustības laikā. Kompaktais izmērs atvieglo uzglabāšanu un pārvietošanu starp vingrinājumiem. Neitrālais dizains atbilst dažādiem treniņu stiliem — no vieglas spēka sagatavošanas līdz rehabilitācijas nodarbībām.

Piemērots

• Viegliem spēka treniņiem un muskuļu izturībai
• Fiziskās atveseļošanas un rehabilitācijas vingrinājumiem
• Mājas treniņiem un nelielām studiju nodarbībām
• Cikla treniņiem un programmas ar lielu atkārtojumu skaitu
• Palīgvingrinājumiem, piemēram, bicepsa locījumiem, spiešanām, vilkšanām un izklupieniem

Kad var nebūt piemērots

Šis komplekts 2 x 2 kg nav paredzēts nopietniem sportistiem, kuriem nepieciešama liela pretestība vai progresīvas slodzes palielināšana. Fiksētā svara hanteles ierobežo, ja nepieciešams plašs svara pieauguma spektrs vai ļoti smagi slodzes vingrinājumi. Ja plānojat būtisku progresu svarā, ieteicams izvēlēties smagākas hanteles vai regulējamu sistēmu.

Galvenās specifikācijas

• Svars uz vienas hanteles: 2 kg
• Konfigurācija: komplekts ar fiksētām rokturiem
• Pārklājums: gumijots uzgaļi, kas samazina trokšņus un aizsargā virsmas
• Izmantošanas mērķis: mājas, studija, rehabilitācija, cikla treniņi

Kā lietot

Izmantojiet Rebel Active 2 x 2 kg hanteles, kad nepieciešama viegla un kontrolēta pretestība. Veiciet abu hanteles vienlaicīgi divpusējos vingrinājumus — pietupienus ar hantelēm, izklupienus, spiešanas kustības — vai izmantojiet vienu hanteli vienpusējiem vingrinājumiem, piemēram, viena rokas vilkšanai vai vienkājai stienim līdzīgām kustībām. Saglabājiet vienmērīgu tempu un ciešu satvērienu uz fiksētā roktura; noliekot hanteles, dariet to maigi, lai samazinātu triecienu. Lai progresētu, palieliniet atkārtojumu skaitu vai pārejiet uz smagākām hantelēm.

Pirms pirkuma apsvērumi

• Vēlamā treniņu intensitāte — 2 kg uz hanteles piemērots vieglai slodzei un rehabilitācijai
• Uzglabāšanas vieta un ērta apstrāde — kompakts komplekts, nav nepieciešama montāža
• Grīdas aizsardzības prasības — gumijots pārklājums samazina bojājumus un troksni
• Progresijas plāns — apsveriet papildu smagākas hanteles vai regulējamas iespējas nākotnei

Lietošanas ieteikumi

Izmantojiet šo komplektu iesildīšanās vingrinājumiem, rehabilitācijai un augstu atkārtojumu circuit treniņiem. Kombinējiet ar ķermeņa svara vingrinājumiem vai smagākām hantelēm, lai veidotu pakāpeniskus treniņus. Uzglabājiet uz paklāja vai plaukta, lai pasargātu grīdu un pagarotu gumijas pārklājuma kalpošanas laiku.