Pretestības lente Rebel Active Powerband PL-1, maza pretestība, dzeltena, 1 gab.

Rebel Active Powerband PL-1 ir viena dzeltena pretestības cilpa ar mazu pretestību, paredzēta ķermeņa svara treniņiem, rehabilitācijai un mobilitātes vingrinājumiem. Lenta nodrošina vienmērīgu, progresējošu spriegumu, kas piemērots iegurņa, kāju, gurnu un plecu vingrinājumiem. Kompakta un viegli pārnēsājama, cilpa paredzēta iesildīšanai, stiepšanās sesijām, pilates un fiziskās terapijas nodarbībām.

Priekšrocības

Mazais pretestības līmenis nodrošina kontrolētu slodzi, piemērotu iesācējiem un atveseļošanās periodā. Elastīgais materiāls ir izturīgs pret atkārtotu izstiepšanu un saglabā stabilu pretestību visā kustības amplitūdā. Aizslēgtā cilpas konstrukcija ļauj ātri piestiprināt lenti virs ceļgaliem, ap potītēm vai uz apakšdelmiem, nodrošinot ērtu lietošanu mājas apstākļos, sporta studijā vai ceļojumos.

Piemērots

• Iesildīšanai un muskuļu aktivizācijai iegurnim, gurniem un pleciem
• Iesācēju spēka treniņiem un ķermeņa svara vingrinājumiem
• Mobilitātes, stiepšanās un pilates vingrinājumiem
• Rehabilitācijai un fiziskajai terapijai ar zemu pretestību
• Mājas treniņiem, studijas nodarbībām un pārnēsāmiem treniņu risinājumiem

Galvenās specifikācijas

• Pretestības līmenis: zems (mazs), piemērots zemas intensitātes slodzei
• Forma: slēgta cilpa drošai novietošanai ap kājām vai rokām
• Materiāls: elastīgs sintētiskais gumijas materiāls, paredzēts atkārtotai stiepšanai
• Krāsa: dzeltena — vizuāla atšķirība, kas norāda uz mazu pretestību
• Izmērs un svars: kompakts un viegls, viegli pārnēsājams

Kā lietot

Uzvelciet cilpu ap atbilstošo ķermeņa daļu — virs ceļgaliem, ap potītēm vai ap apakšdelmiem — un veiciet kontrolētas izvēlētā vingrinājuma atkārtošanas. Aktivizācijai izmantojiet īsus sānu soļus vai «gliemežvāku» vingrinājumus, lai iesaistītu sānējās sēžas muskuļus. Mobilitātes un plecu vingrinājumos veiciet lēnas kustības ar pilnu amplitūdu. Ja parādās sāpes, samaziniet kustību apjomu vai noņemiet lenti. Tīriet ar maigu ziepjūdeni un uzglabājiet aizsargātu no tiešiem saules stariem.

Lietošanas ieteikumi

Sāciet ar Powerband PL-1 mazo pretestību, lai apgūtu kustību tehniku pirms pārejas uz stiprākām lentēm. Lietojiet aktivizējošos komplektus 1–3 minūtes vai 10–20 kontrolētas atkārtošanas spēka treniņu shēmās. Rehabilitācijas laikā vadieties pēc fizioterapeita vai ārsta norādījumiem par vingrinājumu izvēli un slodzes apjomu.