Dreame putekļsūcēji ātrai un efektīvai tīrīšanai!
Grozā {{totalProductsCount}} prece(s)
Jūsu grozs ir tukšs
Kettlebell Rebel 10 kg čuguna RBA-2323-10 — viens svars spēka treniņiem
Rebel 10 kg lējuma hanteles-irone (viengabala svars) ir robusts, viengabala treniņa svars, paredzēts funkcionāliem un spēka vingrinājumiem. Kompaktais dizains un gludā roktura forma atbalsta dinamiskas kustības — šūpoles, tīrīšanu, spiedienus un turku pieceļas — un lējuma dzelzs konstrukcija nodrošina konsekventu masu un ilgmūžību mājas vai sporta zālē.
Viengabala lējuma konstrukcija samazina vājās vietas un iztur nodilumu un deformāciju parastā lietošanā. Apaļais rokturis un sabalansēts smaguma centrs nodrošina drošu satvērienu un kontrolētas pārejas starp kustībām. 10 kg svars ir piemērots pakāpeniskai slodzes palielināšanai, ļaujot pilnveidot tehniku, koordināciju un izturību, neaizņemot daudz vietas.
Sāciet ar pamata kustībām, lai apgūtu drošu rīkošanos: divroku šūpoles, goblet pietupieni un stāvošā vilkšana stila treniņi. Saglabājiet neitrālu mugurkaula pozīciju, ģenerējiet spēku ar gurniem un izmantojiet kontrolētu satvērienu uz roktura. Pakāpeniski palieliniet atkārtojumu skaitu vai pievienojiet pieejas, kad tehnika un spēks uzlabojas. Vienas rokas varianti un spiedieni jāievieš tikai tad, kad ir droša svara kontrole.
Izmantojiet uz līdzenas, neslīdošas virsmas un nodrošiniet brīvu telpu šūpojošām kustībām. Regulāri pārbaudiet svara virsmu bojājumu gadījumā. Pie vingrinājumiem virs galvas ievērojiet progresijas un, ja nepieciešams, konsultējieties ar treneri par tehnikas korekciju. Glabājiet sausā vietā, lai saglabātu pārklājumu.
{{highlightedFeature.featureTitle}}:
{{getProductFeatureValueById(product, highlightedFeature.featureId)}}
{{ productComparisonGenerationError }}