Pretestības trubiņa REEBOK RSTB-16077 Heavy, regulējama garums 2,5 m

Regulējamā pretestības trubiņa REEBOK RSTB-16077 Heavy, 2,5 m gara, paredzēta spēka un kustību treniņiem. Ar augstu pretestību un iespēju mainīt lietojamo garumu, šī REEBOK trubiņa nodrošina kompaktu un pārnēsājamu risinājumu progresīvai pretestības treniņiem, rehabilitācijai un funkcionālajiem vingrinājumiem. Tās dizains piemērots izmantošanai mājās, sporta zālē vai ceļojumos, lai uzlabotu muskuļu spēku, izturību un locītavu stabilitāti.

Priekšrocības

Augstais pretestības līmenis nodrošina lielāku slodzi vienā vieglā un pārnēsājamā izstrādājumā, savukārt regulējamā efektīvā garuma iespēja ļauj precīzi pielāgot slodzi. Elastīgais materiāls nodrošina plašu kustību amplitūdu gan kopīgiem, gan izolētiem vingrinājumiem, un konstrukcija ir paredzēta atkārtotai stiepšanai un drošai piesaistei. Trubiņa aizņem maz vietas un ir vienkārši uzglabājama.

Piemērots

• Spēka treniņiem augšējai un apakšējai ķermeņa daļai
• Rehabilitācijas un fizioterapijas vingrinājumiem
• Mobilitātes un lokanības treniņiem
• Funkcionālajiem treniņiem un sporta specifiskām prasmēm
• Mājas un ceļojumu treniņiem ierobežotā telpā

Atslēgas specifikācijas

• Garums: 2,5 m (lietošanas laikā maināms efektīvais garums)
• Pretestības līmenis: Heavy (augsts)
• Materiāls: elastīgs polimērs, piemērots atkārtotai stiepšanai
• Dizains: viengabalaina trubiņa vilkšanai un piesaistei
• Pārnēsājamība: viegla un kompaktā konstrukcija ceļošanai

Kā lietot

Droši piesaistiet vienu trubiņas galu pie stabilas enkura vietas vai turiet abus galus rokās, atkarībā no vingrinājuma. Mainiet efektīvo garumu, aptinot trubiņu vai mainot roku/enkura pozīcijas, lai palielinātu vai samazinātu spriegumu. Veiciet kontrolētas atkārtošanas spiešanas, vilkšanas, pietupienu, izklupienu un plecu vingrinājumus, uzturot pareizu ķermeņa nostāju un tempa kontroli. Pārbaudiet trubiņu pirms katras lietošanas uz bojājumu pazīmēm un, ja nepieciešams, nomainiet.

Lietošanas ieteikumi

Sāciet sesijas ar iesildīšanos un sākumā veiciet mazāku atkārtojumu skaitu, lai novērtētu pretestību. Lai palielinātu slodzi, saīsiniet efektīvo garumu un izmantojiet lēnas ekscentriskas kustības spēka attīstībai. Uzglabājiet trubiņu prom no tiešiem saules stariem un asiem priekšmetiem, lai pagarinātu kalpošanas laiku, un rehabilitācijas gadījumā ievērojiet fizioterapeita norādījumus.