Svarcelšanas josta Sourcing SG-1188-M, modelis SG-1188-M, izmērs M

Sourcing SG-1188-M svarcelšanas josta vidējā izmērā ir izstrādāta, lai stabilizētu korpusu un nodrošinātu jostasvietas atbalstu spēka treniņu un pacelšanas vingrinājumu laikā. Piemērota pietupieniem, stienim un citiem kompozītajiem vingrinājumiem — josta palīdz uzturēt stāju un samazināt slodzi apakšējai mugurai. Der gan sporta zāles, gan mājas treniņiem.

Priekšrocības

Josta nodrošina stingru muguras atbalstu un korpusa stabilizāciju, kas palīdz saglabāt kontroli pār ķermeņa pozīciju pie lielākiem svariem. Konstrukcija paredzēta regulārai lietošanai, vienmērīgi nospiežot vidukļa zonu, lai palīdzētu uzturēt neitrālu mugurkaula stāvokli. Vidējais izmērs nodrošina līdzsvaru starp atbalstu un kustību brīvību, tādējādi var veikt dažādus vingrinājumus bez pārmērīga ierobežojuma.

Piemērots

• Spēka treniņiem ar uzsvaru uz pietupieniem un stieni
• Kompozītajiem vingrinājumiem, kur nepieciešams paaugstināts intraabdominālais spiediens
• Treniņiem sporta zālē un mājas apstākļos
• Pacēlājiem, kuriem nepieciešams papildu jostasvietas atbalsts pie smagiem piegājieniem

Kad var nebūt piemērota

Josta var nebūt piemērota lietotājiem, kuriem nepieciešama tikai minimāla jostasvietas atbalsta vai kuri dod priekšroku pilnīgai korpusa brīvībai pie svara vingrinājumiem un mobilitātes treniņiem. Tā nav medicīniska ortoze un nevar aizstāt speciālista ieteiktus rehabilitācijas līdzekļus nopietnu muguras traumu gadījumā.

Atslēgas specifikācijas

• Izmērs: vidējs
• Galvenā funkcija: jostasvietas atbalsts un korpusa stabilizācija
• Paredzēta lietošanai: svarcelšana, spēka treniņi
• Biežākie pielietojumi: pietupieni, stienis un citi kompozītie vingrinājumi
• Fit tips: regulējams, piemērots vidējiem vidukļa izmēriem

Kā lietot

Novietojiet jostu ap apakšējo muguru un vēderu tā, lai jostasvietas sekcija nosegtu muguras lejasdaļu. Piestipriniet un noregulējiet aizdari, lai iegūtu ciešu, atbalstošu piegulumu, kas palielina intraabdominālo spiedienu, nepārtraucot normālu elpošanu. Pievelciet jostu pirms smagiem piegājieniem un atbrīvojiet starp piegājieniem vai vingrinājumiem, kuriem nepieciešama pilna korpusa kustību amplitūda. Regulāri pārbaudiet aizdares un materiāla stāvokli pirms lietošanas.

Pārdomām pirms pirkuma

• Pārliecinieties, ka vidējais izmērs atbilst jūsu vidukļa apkārtmēram un vēlamajai piegulēšanai
• Izlemiet, vai josta būs nepieciešama maksimāliem celšanai vai vispārīgai atbalsta funkcijai
• Pārbaudiet, vai josta sader ar jūsu ierastajiem vingrinājumiem un sporta apģērbu

Lietošanas ieteikumi

Izmantojiet jostu pie smagiem kompozītajiem vingrinājumiem, kur nepieciešama papildus jostasvietas atbalsta un korpusa stabilizācija. Neuzturieties tikai uz jostas — attīstiet pareizu ieelpas un bracing tehniku un pakāpeniski palieliniet slodzi, lai uzlabotu dabisko korpusa spēku.