Treniņu pretestības gumija Spartan Sport 1,5 m x 15 cm, rozā

Spartan Sport pretestības lente 1,5 m x 15 cm rozā krāsā ir plata elastīga lenta, paredzēta fitnesam, rehabilitācijai un mobilitātes treniņiem. Lente nodrošina progresīvu pretestību plašā kustību diapazonā un piemērota stiepšanai, muskuļu stiprināšanai, asistentiem pievilkumiem un fizioterapijas vingrojumiem. Vieglā un kompaktā konstrukcija ļauj ērti lietot lenti mājās, sporta zālē vai ceļojumos.

Priekšrocības

Plata lentas forma nodala spriedzi vienmērīgi un samazina slīdēšanu vai saspiešanu lietošanas laikā, savukārt 15 cm platums sniedz stabilu atbalstu gan lielām, gan mazām muskuļu grupām. 1,5 m garums piedāvā vairākas turēšanas pozīcijas un ļauj dažādot vingrojumu konfigurācijas — no garām stiepšanās variācijām līdz cilpu izveidei ap apakšējās ķermeņa daļas vingrinājumiem. Elastīgais materiāls nodrošina vienmērīgu, pakāpenisku pretestību, kas pielāgojas kustības amplitūdai un lietotāja piepūlei. Rozā krāsa atvieglo lentas atrašanu starp citu inventāru.

Piemērots

• Stiepšanās un mobilitātes treniņiem
• Gurnu, plecu, muguras un sēžas muskuļu stiprināšanai
• Palīdzējošiem pievilkumiem un ķermeņa svara progresijām
• Rehabilitācijas un fizioterapijas vingrojumiem
• Mājas treniņiem un treniņiem ceļojumos

Atslēgas specifikācijas

• Materiāls: elastīga plata lente (izturīga gumijas/elastomēra maisījums)
• Garums: 1,5 metri
• Platums: 15 centimetri
• Krāsa: rozā
• Dizains: plata lente (loop/open stila)
• Pretestības veids: progresīva elastīga pretestība
• Svars: viegls, pārnēsājams

Kā lietot

Lentes izmantošanai pievilkumu atbalstam apvelciet to ap stieni un ievietojiet ceļu vai pēdu, lai samazinātu slodzi. Lai aktivizētu apakšējo ķermeni, uzvelciet lenti ap augšstilbiem vai potītēm un veiciet pietupienus, sānu soļus vai sēžas tiltiņus ar pastāvīgu pretestību. Augšējai ķermeņa daļai un mobilitātes vingrojumiem turiet lenti abās rokās un veiciet airēšanas kustības, plecu izstiepumus vai stiepšanās vingrojumus, lai uzlabotu kustību amplitūdu. Mainiet turēšanas platumu vai cilpas garumu, lai regulētu pretestību, un kontrolējiet kustību gan saraušanās, gan izstiepšanās fāzēs.

Lietošanas ieteikumi

Pirms katras lietošanas pārbaudiet lenti uz nodiluma, šķērsojumiem vai plānām vietām. Izvairieties no saskares ar asiem priekšmetiem, eļļām un losjoniem. Glabājiet lenti prom no tiešiem saules stariem un karstuma avotiem, lai saglabātu elastību. Rehabilitācijas programmās sāciet ar kontrolētiem vingrinājumiem un mazāku atkārtojumu skaitu, palielinot slodzi pakāpeniski pēc instrukcijām no treneriem vai veselības speciālistiem.