Pretestības lente SPOKEY Power 208 cm, rozā – treniņu un fitness lente

SPOKEY Power pretestības lente, 208 cm gara rozā krāsā, ir slēgta elastīga cilpa, paredzēta spēka treniņiem, stiepšanai un rehabilitācijai. Lente nodrošina progresīvu pretestību ķermeņa svara vingrinājumiem, mobilitātes vingrinājumiem un mērķtiecīgai muskuļu aktivizēšanai. Tās vieglais un pārnēsājams dizains atvieglo izmantošanu mājas treniņos, sporta zāles iesildīšanās laikā, fizioterapijā un ceļojumos.

Priekšrocības

Slēgtā forma nodrošina vienmērīgu spriegumu pa visu garumu un atvieglo lentes nostiprināšanu vai apvīšanu ap ķermeni. 208 cm garums piedāvā plašāku amplitūdu abrokām satvērieniem, asistētām pievilkšanām un partneru vingrinājumiem. Elestīgais materiāls atjaunojas pēc izstiepšanas, kas ļauj izmantot lenti atkārtoti bez apjomīga aprīkojuma. Rozā krāsa palīdz ātri identificēt lenti kopā ar citiem treniņu piederumiem.

Piemērots

• Spēka treniņiem un pretestības palielināšanai augšējai un apakšējai ķermeņa daļai
• Stiepšanai un mobilitātes vingrinājumiem
• Asistētām pievilkšanām, līdzsvariem un ķermeņa svara vingrinājumu modifikācijām
• Fizioterapijai un rehabilitācijas vingrinājumiem
• Iesildīšanai pirms kardio vai spēka treniņa

Galvenās specifikācijas

• Garums: 208 cm slēgta cilpa
• Forma: elastīga cilpa (loop)
• Krāsa: rozā
• Materiāls: elastīga lateksa/sintētiskās gumijas sajaukums izstiepšanai un atjaunošanai
• Svars: viegls un pārnēsājams ceļojumiem un uzglabāšanai

Kā lietot

Izvēlieties rokas pozīcijas vai stiprinājuma punktus, lai regulētu pretestību un kustības amplitūdu. Lai trenētos spēka vingrinājumos, nostājieties uz lentes vai apvelciet to ap ekstremitātēm un veiciet kontrolētas atkārtošanas, piemēram, pietupienus, pievilkšanas, spiedienus vai sānu soļus. Asistētām kustībām novietojiet cilpu pāri stieņiem vai ap ceļu, lai samazinātu slodzi. Stiepšanai turiet katru pozīciju 20–60 sekundes, elpojiet mierīgi un palieliniet spriegumu pakāpeniski. Pārbaudiet lenti uz bojājumiem pirms katra treniņa un izvairieties no pārmērīgas izstiepšanas ārpus materiāla elastības.

Lietošanas ieteikumi

Savienojiet SPOKEY Power lenti ar ķermeņa svara vingrinājumiem vai minimālu aprīkojumu, lai pievienotu progresīvu pretestību un uzlabotu mobilitāti. Glabājiet lenti prom no tiešiem saules stariem un asiem priekšmetiem, tīriet ar maigu ziepju un ūdens šķīdumu, un nomainiet to, ja ir griezumi vai stiprs nodilums, lai nodrošinātu drošu lietošanu.