Īsais stienis Springos ACT0002 — 36 cm, Ø 28 mm hromēts tērauds, maksimālā slodze 80 kg

Īsais stienis Springos ACT0002 ir kompakts 36 cm garš stienis no hromēta tērauda ar 28 mm diametru, paredzēts spēka treniņiem un mājas vingrinājumiem. Stieņa svars ir 1,6 kg, maksimālā slodze — 80 kg. Roktura garums ir 11 cm ar neslīdošu virsmu. Darbiskā garuma svars vienā pusē ir 11 cm. Komplektā iekļauti divi skrūvveida skavas ar gumijas blīvēm un rezerves blīves. Izmēru tolerance ±2%.

Priekšrocības

Hromētā tērauda konstrukcija nodrošina aizsardzību pret koroziju un vienkāršu kopšanu, saglabājot stieni stingru slodzes laikā. Neslīdošs rokturis uzlabo saķeri vingrojumu laikā. Skrūvveida skavas ar gumijas blīvēm nostiprina disku un samazina metāla kontaktu, bet iekļautās rezerves blīves pagarina ierīces ekspluatācijas laiku.

Piemērots

• Mājas spēka treniņiem un muskuļu tonizēšanai
• Īsa stieņa vingrinājumiem, piemēram, bicepsa lokiem, tricepsa izstiepumiem un plecu kustībām
• Treniņiem, kuros nepieciešama kompakta aprīkojuma izmantošana vai ir ierobežota telpa

Galvenās specifikācijas

• Materiāls: hromēts tērauds
• Kopējais garums: 36 cm
• Stieņa diametrs: 28 mm
• Roktura garums: 11 cm (neslīdošs)
• Darbiskā garuma svars (vienā pusē): 11 cm
• Stieņa svars: 1,6 kg
• Maksimālā slodze: 80 kg
• Skavu izmēri: kopējā platums 6,7 cm, kopējais garums 6,7 cm, kopējais augstums 2 cm, iekšējais diametrs 2,6 cm, ārējais diametrs 4,5 cm
• Blīves: platums 0,5 cm, biezums 0,2 cm, iekšējais diametrs 2,6 cm, ārējais diametrs 3,6 cm
• Komplektā: īsais stienis, 2 skrūvveida skavas ar gumijas blīvēm, rezerves blīves

Kā lietot

Uzliekiet svara plāksnes uz stieņa galiem 11 cm darbiskā garuma robežās un nostipriniet tās ar skrūvveida skavām, kuras aprīkotas ar gumijas blīvēm. Pārliecinieties, ka skavas un blīves ir pietiekami cieši pievilktas, lai novērstu kustību. Nepārsniedziet maksimālo slodzi 80 kg un sadaliet svaru vienmērīgi abās pusēs. Lai saglabātu neslīdošā roktura īpašības, pirms lietošanas to turiet tīru un sausu.

Lietošanas ieteikumi

Regulāri pārbaudiet skavas un gumijas blīves nolietojuma pazīmēm un nomainiet tās, ja tās ir bojātas; nepārsniedziet norādīto maksimālo slodzi; lietojiet stieni uz piemērota seguma un ievērojiet pareizu pacelšanas tehniku, lai samazinātu traumu risku.