Pērc tagad – atlaides līdz 50%!
Grozā {{totalProductsCount}} prece(s)
Jūsu grozs ir tukšs
Rokas satvērējs UMBRO 15 kg, 2 gab., sarkans
Hand Grip Strengthener UMBRO 15 kg, komplekts no 2, sarkans ir pāris kompaktu roku trenažieru ar fiksētu pretestību 15 kg katram. Ierīces nodrošina vienmērīgu atsperes pretestību atkārtotiem saspiešanas vingrinājumiem, ļaujot mērķtiecīgi attīstīt satvērumu, pirkstu kontroli un plaukstas stabilitāti. Komplekts ir viegls un ērti pārnēsājams, piemērots lietošanai mājās, sporta zālē vai kā iesildīšanās līdzeklis un atveseļošanās treniņiem.
UMBRO roku spiešanas trenažieriem ir izturīga atsperes konstrukcija un ergonomiskas rokturi, kas nodrošina drošu satvērienu atkārtotas lietošanas laikā. Abi trenažieri komplektā ar vienādu pretestību ļauj trenēt abas rokas simetriski. Kompakts izmērs un zems svars padara tos viegli pārnēsājamus un uzglabājamus, savukārt fiksētā pretestība atvieglo treniņu plānošanu un progresijas izsekošanu.
Turiet ierīci vienā rokā tā, lai rokturis ērti atbalstītos palmā, bet pirksti aptvertu otru rokturi. Saspiediet rokturus kopā līdz tie sastopas, pēc tam lēnām atlaidiet atpakaļ sākuma pozīcijā. Veiciet kontroletus atkārtojumus un pieejas atbilstoši savai fiziskajai sagatavotībai un mērķiem, elpojot vienmērīgi un izvairoties no straujām kustībām. Lietojiet abas ierīces mainot vai vienlaikus, lai nodrošinātu līdzsvarotu attīstību abām rokām.
Sāciet ar mērenu atkārtojumu skaitu (piemēram, 2–3 komplekti pa 8–12 saspiedieniem katrai rokai) un pakāpeniski palieliniet slodzi, kad pieaug spēks un izturība. Ja ir esošas plaukstas vai plaukstas locītavas problēmas, pirms regulāras lietošanas konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Glabājiet ierīces sausā vietā un izvairieties no ekstremālām temperatūrām, lai saglabātu atsperes darbību.
{{highlightedFeature.featureTitle}}:
{{getProductFeatureValueById(product, highlightedFeature.featureId)}}