Pretestības lente UMBRO 35 kg treniņiem (zila)

UMBRO 35 kg treniņu gumija (zilā) ir elastīgā pretestības lente, paredzēta spēka, mobilitātes un rehabilitācijas vingrinājumiem. Izgatavota no izturīgas gumijas, tā nodrošina līdz 35 kg pretestību, atbalstot pakāpenisku treniņu progresiju, muskuļu aktivizāciju un palīdzību vingrinājumos ar ķermeņa svaru. Kompaktais un vieglais dizains padara to ērtu lietošanai mājās, sporta zālē un fizioterapijā.

Priekšrocības

Lente nodrošina vienmērīgu elastīgu pretestību ar plūstošu stiepšanās profilu, ļaujot kontrolēt slodzi un pakāpeniski to palielināt. Izturīgā gumijas konstrukcija pretoties plīsumiem un saglabā elastību ilgstošas lietošanas laikā. Kompakts izmērs un neliels svars atvieglo pārvadāšanu un glabāšanu. Zilā krāsa palīdz atšķirt šo pretestības līmeni no citām lentēm komplektā.

Piemērots

• Spēka treniņiem un pakāpeniskas pretestības vingrinājumiem
• Mobilitātes vingrinājumiem un dinamiskai stiepšanai
• Rehabilitācijai un fizioterapeitiskām programmām
• Palīdzībai pie pull-up, dips un citiem vingrinājumiem ar ķermeņa svaru
• Sasilšanai un muskuļu aktivizācijai pirms galvenā treniņa

Galvenās specifikācijas

• Maksimālā pretestība: aptuveni 35 kg
• Materiāls: izturīga dabīgā/sintētiskā gumija
• Krāsa: zila (norāda pretestības līmeni)
• Forma: slēgta elastīga cilpa
• Pārnēsājamība: kompakta un viegla, ērta pārvadāšanai

Kā lietot

Izvēlieties lenti pēc vēlamā pretestības līmeņa un aptiniet vai izveidojiet cilpu atbilstoši vingrinājumam. Palīdzībai pie pull-up uztiniet lenti ap stieni un ievietojiet kāju vai ceļu cilpā, lai samazinātu efektīvo ķermeņa svaru. Spēka un mobilitātes vingrinājumos turiet lenti rokās vai aptiniet ap ekstremitātēm, lai radītu spriedzi pie presēm, vilkšanām, pietupieniem, gurnu pacelšanas un plecu mobilitātes vingrinājumiem. Veiciet kontrolētas atkārtošanas pilnā kustības diapazonā un uzturiet vienmērīgu elpošanu. Pārbaudiet lenti pirms katras treniņa sesijas uz nodiluma pazīmēm un nomainiet, ja redzamas plaisas vai būtiska plānuma pazīmes.

Lietošanas ieteikumi

Iekļaujiet UMBRO 35 kg gumiju pakāpeniskas treniņu programmas sastāvā: kombinējiet to ar vingrinājumiem ar ķermeņa svaru vai brīvajiem svariem, lai pakāpeniski palielinātu slodzi, un izmantojiet to iesildīšanās, aktivizācijas un rehabilitācijas protokolos. Uzglabājiet lenti prom no tiešiem saules stariem un asiem priekšmetiem, lai pagarinātu tās kalpošanas laiku.