Hex Trap Bar Virtufit 140 cm olimpiskais 50 mm, slodzes kapacitāte 300 kg

Hex Trap Bar Virtufit 140 cm Olympic 50 mm ir sešstūra veida stienis, kas novieto slodzi ap lietotāju, samazinot slodzi uz jostas daļu salīdzinājumā ar taisnu stieni. Ar 140 cm kopējo garumu un 50 mm piedurkņu diametru stienis ir saderīgs ar standarta olimpiskajām plāksnēm un paredzēts stiepšanas vingrinājumiem, plecu pacelšanai un nēsāšanas variantēm mājas un sporta zāļu lietošanai.

Priekšrocības

Sešstūra rāmis centrē slodzi ap ķermeni, ļaujot uzturēt relatīvi vertikālu stāja un samazinot šķērsspēkus uz mugurkaula. 50 mm piedurknes nodrošina vienkāršu plākšņu nomaiņu un plašu pieejamību. 300 kg slodzes kapacitāte ir piemērota lielākajai daļai vidēja un augsta līmeņa lietotāju. 140 cm garums nodrošina līdzsvaru starp kompaktiem uzglabāšanas risinājumiem un ērtu stājas platumu treniņos.

Piemērots

• Stiepes vingrinājumi ar trap bar
• Plecu pacelšana (shrugs) un muguras augšējās daļas stiprināšana
• Nēsāšanas vingrinājumi un farmer’s walk varianti
• Mājas zālēm un komerctreniņu telpām
• Progressīvai spēka treniņai un rehabilitācijas vingrinājumiem

Atslēgas specifikācijas

• Kopējais garums: 140 cm
• Piedurkņu diametrs: 50 mm (olimpiskais standarts)
• Slodzes kapacitāte: 300 kg
• Sešstūra rāmis, kas novieto slodzi ap lietotāju
• Saderība ar standarta 50 mm olimpiskajām plāksnēm

Kā lietot

Ievietojieties sešstūra rāmī ar kājām plecu vai gurnu platumā, satveriet rokturus un saglabājiet neitrālu muguras pozīciju, veicot pacelšanu, spiežot caur papēžiem un iztaisnojot gurnus. Trap bar lietojiet stiepei, lai samazinātu mugurai šķērsspēku, plecu pacelšanai turiet stieni gurnu līmenī un paceliet plecus, bet nēsāšanas vingrinājumos pārvietojieties īsos attālumos ar taisnu stāju. Pārliecinieties, ka plāksnes ir droši nostiprinātas uz abām piedurknēm.

Lietošanas ieteikumi

Regulāri pārbaudiet piedurkņu stāvokli un to rotāciju, vienmērīgi uzlādējiet abas puses un sākumā izmantojiet konservatīvus svarus, lai nostiprinātu tehniku. Glabājiet stieni sausā vietā un izvairieties no stipriem triecieniem pret piedurknēm. Komerciālās telpās izmantojiet piemērotu grīdas segumu vai platformas, lai aizsargātu aprīkojumu un grīdu.