Плавательная доска AQUA-SPEED модель 05 — пенопластовая доска для тренировки

AQUA-SPEED плавательная доска модели 05 — это пенопластовая тренажёрная доска, предназначенная для поддержки упражнений на ноги и отработки техники плавания. Лёгкая и обладающая подъемной силой, доска помогает изолировать движения ног, удерживать правильное положение тела в воде и концентрироваться на работе бедер и щиколоток. Конструкция рассчитана на использование в бассейне при занятиях по обучению, фитнесу и технике.

Преимущества

Материал доски — закрытоячеистая пена с водоотталкивающими свойствами, что обеспечивает стабильную плавучесть и невысокий вес. Прямоугольная форма даёт устойчивую опору при выполнении упражнений кролем и ступенчатых ударов ногами. Поверхность удобна для хвата, изделие не поглощает воду и неприхотливо в уходе, что делает его пригодным для регулярных тренировок в бассейне.

Подходит для

• уроков плавания для начинающих и среднего уровня
• упражнений на укрепление ног и отработки удара ногой
• водных фитнес-занятий и кардиотренировок в бассейне
• реабилитационных упражнений для улучшения подвижности нижних конечностей

Ключевые характеристики

• Материал: закрытоячеистая пена, устойчивая к впитыванию воды
• Назначение: вспомогательное средство для изоляции движений ног и поддержки положения тела
• Форма: компактная прямоугольная доска для удержания руками или под предплечьями
• Вес: лёгкая конструкция для удобного обращения в воде
• Износостойкость: рассчитана на регулярное использование в условиях бассейна

Как использовать

Держите доску на вытянутых руках перед грудью или поместите её под предплечья в зависимости от упражнения. Используйте доску для поддержки верхней части тела и сосредоточьтесь на ритмичных ударах ногами от бедра с расслабленными щиколотками. Выполняйте подходы с контролем темпа и отдыхом для развития выносливости и силы ног. Для отработки техники варьируйте положение головы и место удержания доски во время тренировок.

Рекомендации по использованию

После занятий промывайте доску пресной водой и храните в тени, чтобы избежать ускоренного старения пены. При необходимости используйте защитную обувь для бассейна и сочетайте упражнения с инструктажем тренера для корректировки техники.