Тренировочные ласты AQUA-SPEED FUSION размер 44-45 синие

Тренировочные лопатки для плавания AQUA-SPEED FUSION синего цвета, размер 44–45 — короткие ласты, предназначенные для занятий в бассейне. Они надеваются поверх стопы и обеспечивают сочетание тяги и естественной работы ног. Ласты помогают отработать технику удара ногами, повысить гибкость голеностопа и укрепить мышцы ног в регулярных тренировках, технических упражнениях и силовой подготовке.

Преимущества

Короткая лопасть уменьшает избыточную нагрузку на таз, при этом даёт достаточную тягу для практики техники. Материалы ласт обеспечивают оптимальный баланс жёсткости и гибкости, подходящий для регулярного использования в хлорированной воде. Надевание поверх стопы обеспечивает надёжную фиксацию без ремней, а размерная форма 44–45 адаптирована под взрослую стопу указанного диапазона.

Подходит для

• Технических упражнений для отработки ритма и положения тела при ударе ногами
• Интервальных сетов и кондиционной работы для развития выносливости ног
• Упражнений на мобилизацию и гибкость голеностопа
• Разминки и заминки в бассейне
• Рекреационных и соревновательных тренировок

Ключевые характеристики

• Тип лопасти: короткая/компактная лопасть для тренировок
• Посадка: надевание поверх стопы, закрытая пятка, размер 44–45
• Материал: сочетание жёсткости и гибкости, пригодное для бассейна
• Цвет: синий
• Назначение: тренировки, отработка техники и кондиционная подготовка

Как использовать

Надевайте ласты до выхода в воду, убедившись, что стопа полностью вставлена в карман для плотной посадки. Применяйте их в отведённых сериях, направленных на работу ног, или при умеренных интервальных нагрузках; избегайте чрезмерных спринтов в коротких ластах, чтобы не нарушать естественную технику гребка. После использования промойте ласты пресной водой и храните в разложенном виде вдали от прямого солнечного света для сохранения свойств материала.

Рекомендации по использованию

Начинайте тренировки с коротких отрезков в ластах, чтобы адаптировать голеностоп и икроножные мышцы, чередуйте серии с ластами и без них для переноса улучшенной техники в обычное плавание. Регулярно проверяйте ласты на износ и заменяйте при потере посадки или работоспособности.