Силовая скамья DS Fitness DS 1039 с регулируемой спинкой и сиденьем

Скамья для жима DS Fitness DS 1039 с регулируемой спинкой и сиденьем предназначена для силовых тренировок и работы с отягощениями. Скамья поддерживает несколько положений наклона и отрицательного наклона, что позволяет выполнять жимы, упражнения с гантелями и как базовые, так и изолированные движения. Модель разработана для стабильной опоры при выполнении упражнений и подходит для домашнего использования и небольших тренажёрных залов.

Преимущества

Регулируемая спинка и сиденье обеспечивают быструю смену между горизонтальным, наклонным и отрицательным положениями для проработки различных групп мышц. Прочная рама и усиленные точки опоры обеспечивают устойчивость при выполнении упражнений, что важно для контроля и безопасности. Компактные габариты позволяют разместить скамью в ограниченном пространстве, при этом она остаётся удобной для пользователей разного роста.

Подходит для

• Различных вариаций жима штанги и гантелей
• Наклонных и отрицательных жимов
• Разведения гантелей и упражнений на плечи
• Тяговых и статических упражнений для стабилизации корпуса

Ключевые характеристики

• Регулируемая спинка с несколькими положениями для наклона, горизонтали и отрицательного наклона
• Регулируемое по высоте сиденье для правильной посадки
• Конструкция из прочной стали для стабильности при работе с отягощениями
• Уплотнённая обивка для поддержки и снижения давления
• Компактный размер, подходящий для дома или небольшого зала

Как использовать

Разместите скамью на ровной поверхности и установите спинку и сиденье в требуемое положение перед началом упражнения. Для жима лёжа расположитесь так, чтобы глаза были приблизительно под грифом или центр гантелей был на уровне груди, ступни устойчиво стоят на полу, выполнение движений контролируемое по всей амплитуде. Регулируйте высоту сиденья при работе на наклонах, чтобы туловище было правильно поддержано и плечевой сустав находился в безопасном положении. После тренировки верните элементы регулировки в нейтральное положение для хранения или следующего пользователя.

Рекомендации по использованию

Периодически проверяйте штифты регулировки и места сварки рамы на предмет износа, при необходимости подтягивайте крепления. Используйте подходящие веса и при тяжёлых подходах просите страховку. Для ухода протирайте обивку мягким чистящим средством и избегайте длительного воздействия влаги или прямых солнечных лучей, чтобы сохранить внешний вид и прочность изделия.