Гантели Funfit Hantle Bitumiczne 2×10 кг — 20 кг всего, 2 гантели по 10 кг с битумным покрытием

Набор гантелей Funfit Hantle Bitumiczne состоит из двух гантелей по 10 кг (в сумме 20 кг) и рассчитан на силовые тренировки дома или в небольшом зале. Гантели имеют битумное покрытие, которое снижает уровень шума и защищает поверхность пола, при этом обеспечивая компактное и удобное хранение. Набор подходит для базовых и изолированных упражнений и обеспечивает простое и долговечное решение для регулярных тренировок с отягощениями.

Преимущества

Битумное покрытие гасит звуки при падении и предотвращает прямой контакт металла с покрытием пола, снижая риск царапин и вмятин. Фиксированный вес исключает необходимость сборки и экономит место для хранения. Парная конструкция гарантирует одинаковую нагрузку на обе стороны тела, а прочная конструкция обеспечивает устойчивый хват и контроль в жимах, тягах и приседаниях.

Подходит для

• Домашних силовых тренировок и круговых программ
• Упражнений для верхней части тела: жимы, жимы над головой, тяги
• Упражнений для ног: приседания с гантелей у груди, выпады, румынская тяга
• Разогрева, вспомогательной работы и постепенного увеличения нагрузки

Ключевые характеристики

• Общий вес: 20 кг (две гантели по 10 кг каждая)
• Покрытие: битумное для снижения шума и защиты поверхностей
• Конструкция: фиксированный вес, компактный комплект для хранения
• Сборка: цельное литьё с защитным покрытием
• Хват: компактный профиль ручки, подходящий для двух- и одноручных упражнений

Как использовать

Выбирайте одну или обе гантели в зависимости от упражнения и желаемой интенсивности. Для двусторонних движений, таких как жимы и тяги, держите по гантели в каждой руке, используя нейтральный или пронированный хват. Для одноручных упражнений — приседаний «к вею» с гантелью у груди или односторонних тяг — используйте одну гантель 10 кг и корректируйте стойку и количество повторений для поддержания техники. Выполняйте движения в контролируемом темпе и полном амплитудном диапазоне, чтобы снизить риск травм и повысить вовлечение мышц.

Рекомендации по использованию

Несмотря на защитное покрытие, рекомендуется класть под гантели коврик или защитный слой при хранении или при установке на чувствительные покрытия пола. Периодически проверяйте состояние покрытия и очищайте мягкой влажной тканью, избегая агрессивных растворителей. При планировании регулярного увеличения рабочей нагрузки сочетайте этот набор с дополнительными утяжелителями или регулируемыми решениями.