Скакалка HMS SK49 черная — длина 324.5 см, вес 130 г, ручки из пластика и стали

Скакалка HMS SK49 Black предназначена для фитнеса и кардиотренировок, имеет длину троса 324,5 см и общий вес 130 г. Модель использует пластиково-покрытый трос со стальными элементами и рукояти длиной 14,7 см, обеспечивающие надежный хват. Вращающиеся головки рукоятей снижают скручивание троса и обеспечивают плавное и быстрое вращение. Конструкция допускает оперативную регулировку длины, что подходит для домашних и заловых тренировок, разогрева, улучшения выносливости и координации.

Преимущества

HMS SK49 Black сочетает малый вес и прочную сборку, обеспечивая баланс между скоростью и контролем при прыжках. Пластиковое покрытие троса и стальные элементы увеличивают износостойкость и обеспечивают стабильное вращение. Вращающиеся головки рукоятей уменьшают трение и скручивание, а рукояти длиной 14,7 см дают уверенный хват при высоких скоростях. Возможность регулировки длины делает скакалку универсальной для пользователей разного роста и уровня подготовки.

Подходит для

• Кардиотренировок и тренировки выносливости
• Разминки перед силовыми и аэробными занятиями
• Упражнений на координацию и ловкость
• Домашних тренировок и занятий в тренажёрном зале
• Сжигания жира и общего развития физической формы

Ключевые характеристики

• Длина троса: 324,5 см
• Общий вес: 130 г
• Длина рукояти: 14,7 см
• Материалы рукояти: пластик со стальными элементами
• Трос: пластиково-покрытый стальной провод
• Вращающиеся головки рукоятей для снижения скручивания
• Регулируемая длина троса для разных пользователей

Как использовать

Отрегулируйте длину троса так, чтобы при стоянии на середине троса рукояти доходили примерно до подмышек. Держите рукояти 14,7 см плотным, но расслабленным хватом, направляя вращение запястьями. Начните с медленных контролируемых прыжков, чтобы найти ритм, затем постепенно увеличивайте скорость и продолжительность по мере улучшения координации и выносливости. Вращающиеся головки помогут поддерживать плавное вращение и минимизировать спутывание троса во время серий.

Рекомендации по эксплуатации

Занимайтесь на ровной, не абразивной поверхности, чтобы продлить срок службы троса и избежать повреждений покрытия. Меняйте скакалку при наличии значительного износа покрытия или провода. Сочетайте прыжки со силовыми и мобильностными упражнениями для всестороннего развития и подбирайте длительность сессий в зависимости от уровня подготовки: короткие интенсивные интервалы для ВИИТ или более длительные сессии для выносливости.