Медицинский мяч HMS PST20 — 20 кг, чёрный, диаметр 265 мм

Медицинский мяч HMS PST20 — 20 кг, чёрный, диаметр 265 мм. Модель класса slam предназначена для силовых, функциональных и взрывных упражнений. Пескообразный наполнитель и специально подобранный внешний материал исключают отскок при ударе, что делает мяч пригодным для бросков, слэмов, упражнений на корпус и парной работы. Компактная упаковочная ширина 305 мм облегчает хранение и транспортировку, а прочная поверхность с выступами улучшает хват и предотвращает соскальзывание рук. Мяч водонепроницаем и рассчитан на многократные удары.

Преимущества

HMS PST20 сочетает наполнитель, не дающий отскока, с износостойким водонепроницаемым покрытием для стабильной работы при слэм-тренировках. Усиленные выступы по всей поверхности повышают сцепление и точность движений даже при влажных руках. Конструкция выдерживает повторные удары и сохраняет форму, а компактные габариты упрощают хранение и переноску.

Подходит для

• Слэм-бросков и ударов о стену для развития взрывной силы
• Укрепления корпуса и упражнений на вращение
• Парных упражнений и динамичных бросков
• Разминок и общефизической силы
• Реабилитационных занятий, требующих контролируемых ударных нагрузок

Ключевые характеристики

• Вес: 20 кг
• Цвет поверхности: чёрный
• Диаметр: 265 мм
• Упаковочная ширина (для хранения/переноски): 305 мм
• Конструкция: наполнение песком, не даёт отскока
• Поверхность: прочный водонепроницаемый материал с текстурированными выступами для улучшенного хвата

Как использовать

Применяйте мяч для динамичных слэмов, поднимая его над головой и энергично опуская на подходящую поверхность, сохраняя нейтральное положение позвоночника и напрягая корпус. Для бросков выполняйте контролируемые грудные передачи или вращательные броски с партнёром или в стену, делая упор на взрывное движение бедрами и плечами. Для работы на корпус используйте повороты в сидении, варианты скручиваний или перетаскивание мяча в планке, выполняя движения контролируемо. Перед каждой тренировкой осматривайте поверхность и избегайте острых предметов, которые могут повредить покрытие.

Рекомендации по применению

Подбирайте вес и технику с учётом уровня подготовки: 20 кг — подходит тренированным пользователям. Новичкам рекомендуется начать с меньшего веса. Используйте мяч на устойчивых износостойких покрытиях и соблюдайте интервалы восстановления между интенсивными подходами. Очищайте поверхность мягким моющим средством и избегайте длительного воздействия экстремальных температур для сохранения свойств материала.