Мяч для упражнений HMS YB01 55 см — черный, антивзрывной фитнес-мяч для стабильности

HMS YB01 55 см — чёрный фитнес-мяч для упражнений и стабилизации, предназначенный для тренировки кора, улучшения равновесия, реабилитации и занятий пилатесом. Диаметр 55 см подходит для пользователей среднего роста и обеспечивает универсальность при выполнении упражнений с собственным весом, при эргономичном сидении и растяжке. Анти-взрывная конструкция и рифлёная противоскользящая поверхность повышают безопасность при использовании дома, в студии или зале.

Преимущества

Анти-взрывной материал минимизирует риск внезапной потери давления и при проколе обеспечивает постепенную дозированную утечку воздуха. Противоскользящая текстура поверхности улучшает сцепление при динамических упражнениях и при использовании в качестве рабочего сиденья. Размер 55 см обеспечивает оптимальный баланс устойчивости и подвижности для большинства упражнений на кор, баланса и реабилитации. Мяч лёгкий, портативный и прост в накачивании и хранении.

Подходит для

• Укрепления мышц кора и пресса
• Тренировок равновесия и стабилизации
• Пилатеса и упражнений на гибкость
• Реабилитации и физиотерапевтических занятий
• Эргономичного сидения и активной работы за столом

Ключевые характеристики

• Диаметр: 55 см — подходит пользователям среднего роста
• Цвет: чёрный
• Поверхность: текстурированная, противоскользящая отделка для лучшего сцепления
• Конструкция: анти-взрывная структура, обеспечивающая постепенную потерю воздуха при повреждении
• Назначение: упражнения, пилатес, баланс, реабилитация, эргономичное сидение
• Портативность: лёгкий и удобный для транспортировки

Как использовать

Накачайте мяч до состояния, при котором поверхность плотная, но немного поддаётся при нажатии, следуя рекомендациям по накачиванию. Используя мяч для упражнений, разместите его на ровной чистой поверхности и обеспечьте свободное пространство вокруг. Выполняйте движения контролируемо, сохраняйте нейтральное положение позвоночника при тренировке корпуса и избегайте резких рывков. Для сидения на мяче отрегулируйте высоту рабочего места так, чтобы бёдра находились на одном уровне или чуть выше колен. После использования храните мяч вдали от острых предметов и экстремальных температур.

Рекомендации по использованию

Регулярно проверяйте давление в мяче и осматривайте поверхность перед каждым применением. Используйте на неабразивном покрытии и держите подальше от острых предметов и животных. Подбирайте упражнения согласно уровню подготовки или проконсультируйтесь с физиотерапевтом для программ реабилитации.