Фитбол HMS YB01 75 см — мяч для упражнений и стабилизации, чёрный

HMS YB01 75 см — профессиональный фитнес-мяч (мяч для стабилизации) чёрного цвета, предназначенный для работы над мышцами кора, улучшения равновесия, реабилитации и занятий пилатесом. Диаметр 75 см подходит пользователям среднего и высокого роста; мяч можно использовать как в домашних условиях, так и в тренажёрном зале. Изделие поддерживает разнообразные упражнения: статику и динамику, растяжку и силовую подготовку.

Преимущества

Мяч выполнен из прочного, анти-взрывного материала, сохраняющего форму при регулярной нагрузке и обеспечивающего надёжную опору при статических и динамических упражнениях. Фактура поверхности уменьшает скольжение, а чёрный нейтральный цвет удобно сочетается с любым спортивным инвентарём. Конструкция обеспечивает простоту надува и устойчивое удержание воздуха для предсказуемой работы во время тренировки.

Подходит для

• Укрепления мышц кора и пресса
• Упражнений на равновесие и координацию
• Занятий пилатесом и растяжкой
• Реабилитационных программ и физиотерапии
• Функционального силового тренинга и упражнений с весом собственного тела

Ключевые характеристики

• Диаметр: 75 см
• Цвет: чёрный
• Область применения: домашние и зальные тренировки
• Основной материал: прочный анти-взрывной ПВХ-подобный материал
• Рекомендуется для пользователей среднего и высокого роста

Как использовать

Надуйте мяч до рекомендованного диаметра насосом и проверьте удержание давления перед началом занятий. Выполняйте упражнения сидя, коленями или лёжа на мяче в зависимости от программы тренировки; контролируйте движение и сохраняйте нейтральное положение позвоночника при работе с кором и в реабилитации. Используйте мяч для растяжки, мостиков, планок с опорой рук или ног и для прогрессий баланса, уменьшая количество точек опоры. Регулярно осматривайте поверхность на предмет повреждений и избегайте контакта с острыми предметами.

Рекомендации по использованию

Выбирайте диаметр 75 см для пользователей среднего и высокого роста; надуйте мяч так, чтобы он был упругим, но слегка поддавался под весом. При реабилитации или наличии медицинских показаний проконсультируйтесь с физиотерапевтом. Храните мяч в сухом прохладном месте, вдали от прямого солнечного света и острых предметов. Очищайте поверхность мягким мылом и водой, не используйте агрессивные растворители и абразивные средства.