Гребной тренажер HMS Fitness S3033 Максимальный вес пользователя 100 кг

HMS S3033 — это твист-степпер с латеральным движением влево и вправо, который сочетает кардиотренировку с проработкой нижней части тела. Аппарат выполнен на прочном стальном каркасе с регулируемой нагрузкой и позволяет прорабатывать мышцы бёдер и ягодиц при минимальной нагрузке на суставы. Компактные размеры и питание от батареек делают возможным отображение основных тренировочных параметров, таких как время, расход калорий и частота шагов; допустимая масса пользователя — 100 кг.

Преимущества

Твист‑движение включает глубокие мышцы, до которых сложно добраться при других упражнениях, не создавая чрезмерной нагрузки на колени и бедра. Регулируемая сопротивляемость подходит для разных уровней подготовки, а прочная стальная конструкция повышает долговечность устройства. Встроенные эспандеры расширяют возможности тренировки, позволяя одновременно прорабатывать руки, плечи и спину. Небольшие габариты упрощают хранение в домашних условиях.

Подходит для

• Домашних кардиотренировок малого воздействия на суставы
• Укрепления и тонуса мышц бёдер и ягодиц
• Лёгких комплексных тренировок с использованием эспандеров
• Пользователей, которым нужен компактный и удобный в хранении тренажёр

Ключевые характеристики

• Тип упражнения: твист-степпер с боковым (влево/вправо) движением
• Сопротивление: регулируемое
• Максимальная масса пользователя: 100 кг
• Конструкция: стальной каркас
• Дисплей: компьютер на батарейках, показывает время, калории и частоту шагов/гребков
• Встроенные эспандеры для упражнений на верхнюю часть тела
• Габариты (Ш×Г×В): 390 × 405 × 200 мм

Как использовать

Встаньте на платформы устойчиво, при желании возьмитесь за эспандеры для включения работы верхней части тела и начните шагать с контролируемым поворотом влево и вправо. Отрегулируйте сопротивление под свой уровень подготовки и поддерживайте равномерный темп, отслеживая время, калории и частоту шагов на компьютере. Выполняйте плавные движения во избежание рывков и лишней нагрузки на суставы; при появлении боли прекратите тренировку.

Рекомендации по использованию

Рекомендуется выполнять 20–40 минут степинга с включением эспандеров 3–5 раз в неделю. Перед тренировкой выполните короткую разминку, после — лёгкую растяжку. Размещайте тренажёр на ровной устойчивой поверхности и периодически проверяйте затяжку крепёжных элементов.