Разборные гантели HMS с грифом и блинами, композитные, 30 кг всего

Набор разборных гантелей HMS Composite с грифом и дисками общей массой 30 кг — компактное решение для силовых тренировок в домашних условиях и небольших залах. Набор состоит из стержня и композитных дисков, которые можно добавлять и снимать для изменения нагрузки до 30 кг. Модульная конструкция позволяет быстро менять вес для выполнения жимов, тяг, приседаний и сгибаний рук, обеспечивая прогрессивную нагрузку для разных программ тренировок.

Преимущества

Композитные диски снижают уровень шума и смягчают удар при контакте с поверхностью по сравнению с чугунными аналогами, а резьбовой гриф с зажимами обеспечивает надёжную фиксацию нагрузки при динамических упражнениях. Компактные габариты экономят место для хранения и позволяют быстро подбирать весовые комбинации для разных упражнений. Материалы рассчитаны на регулярное использование и устойчивы к типичному износу при обращении с грузами.

Подходит для

• Домашних силовых тренировок
• Занятий в небольших тренажёрных залах и студиях
• Комплексных тренировок для всего тела: жимы, тяги, приседания, сгибания
• Программ с прогрессивной нагрузкой и укрепления мышц

Ключевые характеристики

• Максимальная суммарная масса: 30 кг
• В комплекте: гриф, композитные диски и фиксирующие зажимы
• Тип грифа: стальной резьбовой гриф для надёжной фиксации дисков
• Материал дисков: композит (поглощение шума и ударов)
• Компактные размеры, подходящие для ограниченного пространства

Как использовать

Подберите необходимое количество дисков для достижения целевого веса и наденьте их на гриф. Закрепите диски при помощи прилагаемых зажимов, закручивая их по резьбе до надёжного состояния, чтобы исключить смещение при выполнении упражнений. Выполняйте стандартные упражнения с отягощением: жим лёжа, тяги в наклоне, приседания и сгибания на бицепс, корректируя вес по мере прогресса. Храните набор на стеллаже или в отведённом месте, чтобы защитить пол и продлить срок службы дисков.

Рекомендации по использованию

Перед каждой тренировкой проверяйте состояние грифа и зажимов, убеждайтесь в надёжной фиксации дисков. Занимайтесь на устойчивой поверхности и следите за техникой выполнения, чтобы снизить риск травм. Не роняйте набор с высоты — это продлит срок службы композитных дисков и самого грифа; при возможности используйте защитное напольное покрытие.