Разборный штанговый набор HMS SGR18 PRO 41 кг — регулировка веса 41 кг

Набор штанги с регулируемым весом HMS SGR18 PRO 41kg — модульный комплект для занятий силовыми упражнениями дома и в спортзале. В комплект входит прямая штанга и сменные весовые диски, суммарный вес которых составляет 41 кг, что позволяет изменять нагрузку для выполнения базовых и изолирующих упражнений. Конструкция ориентирована на прогрессивную силовую подготовку и быструю смену рабочих весов.

Преимущества

HMS SGR18 PRO 41kg представляет собой компактное решение для широкого круга силовых упражнений и при этом требует минимального места для хранения. Регулируемые диски дают возможность точной подстройки нагрузки в зависимости от уровня подготовки. Штанга обеспечивает стабильный хват при выполнении приседаний, становой тяги, жимов и тяг, а сама конструкция рассчитана на регулярное использование в домашних условиях и небольших залах. Набор повышает универсальность тренировочного арсенала и снижает необходимость в нескольких фиксированных снарядах.

Подходит для

• Домовых тренировок и программ прогрессивной перегрузки
• Базовых многосуставных упражнений: приседания, становая тяга, жим лёжа и жим над головой, тяги в наклоне
• Вспомогательных и изолирующих движений с контролируемыми прибавками веса
• Начинающих и пользователей среднего уровня для формирования базовой силы

Ключевые характеристики

• Суммарный рабочий вес набора: 41 кг
• Комплектация: прямая штанга и несколько съёмных дисков
• Материалы: металлические диски с защитным покрытием и стальной стержень для нагрузки
• Компактные габариты для хранения в домашних условиях
• Удобная фиксация дисков для быстрой смены нагрузки

Как использовать

Подберите комбинацию дисков для требуемого рабочего веса и равномерно разместите их на рукояти штанги, убедившись, что диски плотно прилегают и расположены симметрично. Зафиксируйте диски штатными зажимами перед началом упражнений. Выполняйте движения в контролируемом темпе с правильной техникой: сохраняйте нейтральное положение позвоночника при становой тяге и приседаниях, используйте полный амплитудный диапазон при жимах и тягам, контролируйте дыхание. Повышайте вес постепенно по мере улучшения силы.

Рекомендации по использованию

Перед каждой тренировкой проверяйте целостность дисков и стержня, а также крепление зажимов. Используйте подходящие фиксаторы для предотвращения смещения дисков. Начинайте с меньших весов для отработки техники и постепенно увеличивайте нагрузку. При выполнении тяжёлых подъёмов используйте напарника или защитное оборудование (раму безопасности, помост). Храните комплект в сухом месте для сохранения покрытия и предотвращения коррозии.