Штанга HMS GSG35 фиксированная 35 кг с резиновым покрытием — штанга для тренировок

Фиксированный штанга HMS GSG35 — готовый к использованию штанговый набор общим весом 35 кг с дисками в резиновой оболочке, уменьшающей удар и шум при контакте с полом. Штанга предназначена для силовых тренировок и базовых упражнений со свободным весом, таких как приседания, становая тяга и жимы. Конструкция рассчитана на долговечную эксплуатацию в домашних условиях и при лёгкой коммерческой нагрузке; сборка не требуется.

Преимущества

Резиновое покрытие дисков защищает поверхность пола и снижает уровень шума при размещении и опускании штанги. Фиксированная конструкция обеспечивает равномерное распределение веса и исключает необходимость в зажимах или дисках, которые нужно устанавливать отдельно. Износостойкие материалы и коррозионно-устойчивая отделка обеспечивают долговечность при регулярной эксплуатации. Компактная интегрированная конструкция упрощает хранение и моментальное использование.

Подходит для

• Общих силовых тренировок в домашних условиях
• Приседаний со штангой и выпадов
• Становой тяги и румынской становой тяги
• Жимов стоя и лёжа
• Занятий в небольших студиях или при лёгкой коммерческой эксплуатации

Основные характеристики

• Общий вес: 35 кг
• Отделка дисков: резиновое покрытие для уменьшения шума и защиты поверхности
• Тип грифа: фиксированная штанга с интегрированными дисками
• Назначение: силовые тренировки, упражнения со свободным весом
• Рекомендуемая среда: домашний тренажёрный зал и лёгкая коммерческая эксплуатация

Как использовать

Разместите фиксированную штангу на ровной и стабильной поверхности перед началом упражнений. Выполняйте упражнения с соблюдением техники: держите нейтральное положение позвоночника при приседаниях и становой тяге, напрягайте корпус при жимах и контролируйте фазу опускания и подъёма. Поскольку диски фиксированы и покрыты резиной, избегайте падений с чрезмерной высоты, чтобы продлить срок службы изделия. Регулярно проверяйте состояние грифа и покрытия на предмет износа или повреждений перед тренировкой.

Рекомендации по использованию

Используйте подходящую обувь и устойчивую платформу при выполнении тяжёлых подъёмов, разминайтесь с более лёгкими весами или выполняйте упражнения на подвижность перед максимальными нагрузками, храните штангу в сухом месте вдали от прямых солнечных лучей для сохранения резинового покрытия и металлических поверхностей.