Штанга HMS GBP01 цельная стальная 1400 мм, гильза 30 мм

Штанга HMS GBP01 — цельнометаллическая тренерская штанга длиной 1400 мм с втулками диаметром 30 мм, предназначенная для базовых силовых упражнений и домашнего зала. Изготовленная из цельной стали, штанга обеспечивает жесткую и долговечную рабочую поверхность для установки стандартных блинов и выполнения жимов, тяг и функциональных движений.

Преимущества

Цельностальная конструкция гарантирует высокую жесткость и долгий срок службы при регулярных нагрузках. Диаметр втулок 30 мм совместим с большинством стандартных блинов, что обеспечивает гибкость в подборе нагрузки. Компактная длина 1400 мм экономит место и удобна для использования в ограниченном пространстве домашнего тренировочного уголка.

Подходит для

• Домашних тренировок и компактных залов
• Вариантов жима лёжа и напольных жимов
• Тяговых упражнений: наклонные тяги, тяги в наклоне
• Функциональных и вспомогательных упражнений — выпады, переносы

Ключевые характеристики

• Материал: цельная сталь
• Общая длина: 1400 мм
• Диаметр втулок: 30 мм (под стандартные блины)
• Конструкция: цельная штанга с фиксированными втулками

Как использовать

Наденьте подходящие стандартные блины на втулки и зафиксируйте их замками или зажимами. Расположите штангу в соответствии с выбранным упражнением (например, на груди для жима или у бедер для тяг). Следите за техникой и контролем движения при каждом повторении. Поскольку штанга более короткая и цельная по сравнению с олимпийской, следует избегать несимметричной загрузки; обязательно равномерно распределяйте блины и проверяйте затяжку замков перед подходом.

Рекомендации по использованию

Используйте штангу на ровной и устойчивой поверхности, применяйте замки, соответствующие диаметру 30 мм. Для хранения размещайте штангу на стойке или настенном держателе, чтобы снизить риск коррозии. Регулярно осматривайте состояние втулок и стержня и при необходимости производите технический осмотр.