Тренировочная лестница-координационная Master 6 м — координационная драбинка, длина 6 м

Тренировочная лесенка Master длиной 6 м предназначена для улучшения координации, работы ног и скорости. Лестница имеет фиксированные, равномерно расположенные перекладины на прочной текстильной основе, что обеспечивает стабильное расстояние между ступенями для выполнения спринтов, боковых перемещений и прыжковых упражнений. Легкая и сворачиваемая конструкция позволяет легко транспортировать и хранить изделие; подходит для занятий на траве, искусственном поле, в зале и на внутренних площадках.

Преимущества

Координационная лестница длиной 6 м обеспечивает одинаковое расстояние между перекладинами для повторяемых упражнений. Сворачиваемая конструкция упрощает транспортировку и хранение, а прочные материалы выдерживают нагрузку при использовании в помещениях и на улице. Простая установка позволяет быстро развернуть изделие перед тренировкой и компактно уложить после занятий.

Подходит для

• Упражнений на скорость и работу ног для футболистов
• Общих фитнес- и кондиционных тренировок
• Реабилитационных и физиотерапевтических упражнений для восстановления координации
• Командных тренировок на ловкость и изменение направления движения
• Разминок и прыжковых комплексов

Ключевые характеристики

• Длина: 6 метров
• Интервал между перекладинами: фиксированный, равномерный для стабильных упражнений
• Конструкция: текстильная основа с жесткими перекладинами
• Портативность: сворачиваемая конструкция для компактного хранения и перевозки
• Совместимость с поверхностями: подходит для травы, искусственного газона, залов и внутренних площадок
• Вес: лёгкая для удобного использования

Как использовать

Разверните лестницу на ровной сухой поверхности и выровняйте перекладины, чтобы они лежали без перекрутов. Выполняйте выбранные упражнения, шагами или прыжками проходя через перекладины согласно схеме и выбранной интенсивности. Для командных занятий располагают несколько лестниц параллельно или в шахматном порядке, чтобы одновременно работали несколько спортсменов. После использования очистите изделие от грязи, просушите при необходимости и сверните для хранения.

Рекомендации по использованию

Устанавливайте лестницу на нескользящую поверхность и проверяйте состояние перекладин перед тренировкой. Начинайте упражнения в комфортном темпе для отработки техники, затем постепенно увеличивайте скорость и сложность. Используйте подходящую обувь и соблюдайте паузы для восстановления между интенсивными подходами.