Гимнастический мяч Master 26 см — диаметр 26 см, противовзрывной тренировочный мяч

Фитнес-мяч Master диаметром 26 см — компактный мяч для сидячих упражнений, активации кора и целевой реабилитации. Диаметр 26 см удобен для занятий в ограниченном пространстве и позволяет выполнять контролируемые движения в пилатесе, физиотерапии, а также лёгкие силовые и растяжковые комплексы. Конструкция с защитой от внезапного разрыва обеспечивает постепенную дефляцию при проколе, что повышает безопасность при использовании под наблюдением.

Преимущества

Небольшой размер 26 см обеспечивает точную поддержку при работе над осанкой и активацией отдельных мышечных групп, не занимая много места. Анти-взрывной материал снижает риск резкого разрушения и обеспечивает медленную утечку воздуха при повреждении поверхности. Устойчивое текстурированное покрытие улучшает сцепление для контролируемых упражнений, а низкопрофильный формат удобен для размещения на стуле, скамье или терапевтическом столе.

Подходит для

• Упражнений пилатес, направленных на стабилизацию корпуса и таза
• Физиотерапии и реабилитационных программ с целевой поддержкой
• Тренировки сидячей осанки и равновесия
• Лёгких растяжек и упражнений на подвижность
• Домашних тренировок в небольших помещениях и офисной эргономики

Ключевые характеристики

• Диаметр: 26 см
• Назначение: фитнес, реабилитация, стабилизация корпуса
• Конструкция: анти-взрывной дизайн с постепенной дефляцией при проколе
• Поверхность: текстурированная для улучшенного сцепления
• Свойства материала: эластичный прочный материал, подходящий для упражнений с низкой и средней нагрузкой

Как использовать

Надуйте мяч до рекомендованной упругости: поверхность должна слегка прогибаться под весом, но обеспечивать стабильность при сидячих упражнениях. Используйте мяч на ровной чистой поверхности и проверьте фиксирование при выполнении балансовых или реабилитационных движений. Для работы над осанкой поместите мяч на стул или скамью и сядьте, поставив стопы на пол; вовлекайте мышцы кора для поддержания вертикального положения. При выполнении упражнений в физиотерапии или пилатесе выполняйте контролируемые повторения и избегайте резких движений; прекратите занятие при быстрой потере воздуха или видимых повреждениях.

Рекомендации по использованию

Храните мяч вдали от острых предметов и экстремальных температур. Регулярно проверяйте поверхность на износ и поддерживайте рекомендованный уровень надувания в зависимости от типа упражнений. Для безопасности в реабилитации применяйте мяч под руководством специалиста и соблюдайте ограничения по нагрузке и движениям, соответствующие состоянию пользователя.