Утяжелители для рук и ног Master 1 кг x2 — манжеты для запястий и щиколоток

Пара манжет Master для лодыжек и запястий, каждая с одним съёмным грузом массой 1 кг, комплект из двух штук. Манжеты предназначены для добавления контролируемого сопротивления при силовых тренировках, реабилитации и кардионагрузках. Регулируемые ремни обеспечивают надёжную посадку на разный обхват запястий и лодыжек, а съёмные грузы позволяют быстро менять нагрузку для прогрессии или облегчённой терапии.

Преимущества

Манжеты Master равномерно распределяют вес и имеют компактный профиль, что снижает громоздкость во время движения. Мягкие регулируемые ремни уменьшают давление на кожу и фиксируют манжету при ходьбе, беге, аэробике и физиотерапевтических упражнениях. Съёмные вставки с грузом дают гибкость в подборе нагрузки и удобство при хранении.

Подходит для

• Силовых тренировок и развития выносливости мышц
• Реабилитационных и физиотерапевтических занятий
• Ходьбы, бега и аэробных нагрузок
• Упражнений на подвижность и равновесие

Ключевые характеристики

• Вес одной манжеты: 1 кг (съёмный)
• Количество в комплекте: 2 манжеты
• Крепление: регулируемый ремень с надёжной фиксацией
• Материал: мягкая текстильная поверхность с вложенными грузами
• Позиции использования: на лодыжке или запястье

Как использовать

Наденьте манжету на запястье или лодыжку и застегните регулируемый ремень до плотной, но комфортной посадки. Перед началом движения убедитесь, что груз плотно расположен в кармане манжеты. Начинайте с коротких интервалов и контролируемых движений, постепенно увеличивая длительность или интенсивность. Для уменьшения нагрузки извлеките грузовую вставку, а для повышения сопротивления — верните её на место.

Рекомендации по использованию

Используйте манжеты Master как дополнительное сопротивление, а не основную нагрузку; начинайте с малого количества повторений и следите за ощущениями в суставах. Не рекомендуется применять значительные веса при высокоинтенсивных спринтах или сложных прыжковых упражнениях, чтобы избежать перегрузки суставов. При реабилитации или наличии хронических проблем проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом.