Пара гантелей Master 1,5 кг каждая виниловое покрытие чугун

Пара гантелей Master, каждая массой 1,5 кг, с чугунным сердечником и виниловым покрытием. Компактный свободный вес для домашних тренировок, реабилитации и общих занятий по укреплению мышц. Виниловый слой защищает полы от повреждений и обеспечивает улучшенное сцепление, а небольшой размер позволяет выполнять контролируемые движения для проработки рук, плеч и корпуса.

Преимущества

Чугунная основа обеспечивает долговечность и равномерное распределение веса, а виниловое покрытие снижает уровень шума и предотвращает появление царапин на напольных покрытиях. Компактный и лёгкий формат упрощает хранение и переноску. Текстурированная поверхность винила повышает комфорт хвата и уменьшает скольжение без необходимости использования специальной магнезии или перчаток. Одинаковые параметры обеих гантелей позволяют планировать сбалансированные тренировки и простое увеличение нагрузки.

Подходит для

• Лёгких силовых тренировок и тонуса мышц
• Реабилитационных и физиотерапевтических упражнений
• Аэробных занятий и домашних тренировок
• Укрепления плеч, рук и мышц корпуса
• Разминочных сетов перед более тяжёлыми упражнениями

Ключевые характеристики

• Масса одной гантели: 1,5 кг
• Материал: чугунный сердечник с виниловым покрытием
• Свойства покрытия: не оставляет следов, защищает поверхность, улучшает хват
• Тип изделия: гантели фиксированного веса, пара
• Назначение: домашний фитнес, реабилитация, аэробика и силовые упражнения

Как использовать

Применяйте гантели для разнообразных контролируемых движений: сгибания на бицепс, разгибания на трицепс, махи в стороны и вперёд, тяги в наклоне и упражнения для пресса с утяжелением. Выполняйте упражнения в стабильном темпе, концентрируясь на правильной технике; подбирайте количество повторений и подходов в соответствии с уровнем подготовки и целями. Для реабилитации используйте рекомендации физиотерапевта для подбора нагрузки и последовательности упражнений. Храните гантели на подкладке или стойке, чтобы защитить пол и сохранить целостность покрытия.

Рекомендации по использованию

Рекомендуются для тех, кто ищет лёгкое и контролируемое сопротивление для тонуса, восстановления или дополнительной аэробной нагрузки. Избегайте падения гантелей с высоты, чтобы не повредить виниловое покрытие и чугунную основу. Очищайте поверхность мягкой тряпкой с мягким моющим средством при необходимости и регулярно проверяйте на признаки износа.