Гимнастический мяч Master Super Ball 65 см с насосом — Master MAS4A116

Мяч Master Super Ball диаметром 65 см — надувной гимнастический мяч, поставляемый с ручным насосом. Изготовлен из прочного ПВХ и предназначен для укрепления мышц кора, упражнений на равновесие и стабильность, физиотерапии и реабилитации. Диаметр 65 см подходит пользователям среднего роста и обеспечивает возможность выполнения контролируемых движений, низкоударных тренировок и растяжки как дома, так и в студии. Интенсивность жесткости регулируется степенью накачки.

Преимущества

Master Super Ball сочетает в себе износостойкий материал ПВХ и комплектный насос для быстрой подготовки к занятиям и удобного обслуживания. Размер 65 см обеспечивает стабильную опору при сидячих и стоячих упражнениях, а также подходит для динамических упражнений на равновесие и целенаправленной активации мышц кора. Поверхность мяча предлагает достаточное сцепление на обычных напольных покрытиях, а надувная конструкция позволяет точно регулировать жесткость под задачи реабилитации или фитнеса.

Подходит для

• Укрепления мышц кора и упражнений на пресс
• Тренировок равновесия и стабильности
• Реабилитационных и физиотерапевтических упражнений
• Растяжки и упражнений на подвижность
• Низкоударных кардио и домашних тренировок

Ключевые характеристики

• Диаметр: 65 см (в надутом состоянии)
• Материал: ПВХ
• В комплекте: ручной насос для накачивания
• Назначение: упражнения, гимнастика, физиотерапия, реабилитация
• Рекомендуемые поверхности: нескользящие напольные покрытия

Как использовать

Надуйте мяч с помощью прилагаемого насоса до ровной поверхности и необходимой плотности. Садитесь, опирайтесь или балансируйте на мяче, удерживая контролируемую осанку и напрягая мышцы кора. При сидячих упражнениях следите, чтобы бедра были чуть выше коленей для правильного положения. При выполнении упражнений на стабильность начинайте с медленных и контролируемых движений и сокращайте амплитуду при освоении новых элементов. После занятий при необходимости можно немного снизить давление для хранения и регулярно осматривать мяч на предмет повреждений.

Рекомендации по использованию

Используйте мяч Master Super Ball на чистых, нескользких поверхностях и выполняйте упражнения босиком или в обуви с подходящим сцеплением. Выбирайте уровень накачки в зависимости от задачи: более плотная накачка для силовых и стабильностных упражнений, чуть мягче — для восстановления и растяжки. Перед каждой тренировкой проверяйте давление и избегайте острых предметов и грубых поверхностей, которые могут повредить материал.